Day135：30日＋α 在宅ワーク＆引きこもり実験（延長戦）＠LA：スイカのお守りが日本からやってきたお話

引きこもり生活を記録し始めて135日目です。
（この記録を取り始める1週間前から引きこもりを開始）

色々と忘れそうなので、ルーティンとして簡易記録だけをつけていきます。

Day135：8月3日（月）

昨夜の就寝：10:00pm
今朝の起床：7:20am

今日の食事
朝食１：コーヒー、みかん
朝食２：納豆、玄米、アボカド、卵、サラダ
昼食：かぼちゃの豆乳クリームパスタ、叙々苑風サラダ
おやつ：ミルクレープ
夕食：チップスとアボカドディップ

今日の運動
散歩50分、スクワット10分＋体幹トレーニング10分
Fitbit は約9,500歩。
「スクワット＆体幹トレーニング30日チャレンジ」57日目！

その他
なし

今日の感想

昼間に郵便局へ行ってみたら、汗だくに。
思いがけず良い運動になった（と思いたい）

なかなか調子のよくない月曜日。

昨日の夜にひらめいて、とっても楽しみにしていたかぼちゃの豆乳クリームパスタ、
びっくりするくらい味がしない、、！塩こしょうを追加して味を足して事なきをえた。
塩こしょうを最初に開発した人、ほんとにすごい。

それはさておき、今日はスイカの形をしたお守りを、
知人が日本から送ってくれたのを受け取った。

めっちゃ可愛い！スイカが大好きなので、このドンピシャ感。

これこれ！！！感がすごい。

なかなか「これこれ！！！」感を言語化できないもどかしさはあるけれども、
とにかく嬉しかった。

そんな８月最初の月曜日。