Day137：30日＋α 在宅ワーク＆引きこもり実験（延長戦）＠LA：

引きこもり生活を記録し始めて137日目です。
（この記録を取り始める1週間前から引きこもりを開始）

色々と忘れそうなので、ルーティンとして簡易記録だけをつけていきます。

Day137：8月5日（水）

昨夜の就寝：9:30pm
今朝の起床：8:20am

すげー寝たなぁ

今日の食事
朝食１：コーヒー、みかん
朝食２：納豆、玄米、卵、叙々苑風サラダ
昼食：ホウレン草カレー、ケールサラダ、かぼちゃ
おやつ：チョコ、バスク風チーズケーキ
夕食：なし

今日の運動
散歩20分、スクワット10分＋体幹トレーニング10分
Fitbit は約3,000歩。
「スクワット＆体幹トレーニング30日チャレンジ」59日目！

その他
なし

今日の感想

とってもよく寝た火曜日。
今日も最高気温が28度と、とっても快適。

例年の夏はどうだったかな、と考えたときに、
そういえばめっちゃクーラーが効いているオフィスに日中はずっといるので、
これがいつもより涼しいのか、いつもこんな感じで快適なのか、分からない。。。

高校までずっと学内にクーラーのない、めっちゃ暑い環境で過ごすのが当たり前、
という環境だったので、今も家ではクーラーを使わず過ごしている。
（ので、たまに猛暑日は家の中で汗だくで過ごしている）

涼しいなー快適だなー、という勢いで、
クックパッドで見つけたバスク風チーズケーキを焼いてみた。

バスクがどこかも分からないレベルだったが、ケーキはとても美味しい。
作っている時間も15分程度＋オーブン30分と、あっという間。

これはしばらくハマりそう。

また在宅の楽しみが増えました。そんな水曜日。