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金融機関に勤めてるアラサーOLです。日々の記録として。読んでいただけると大変嬉しいです。

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最近の記事

小さないじわるを消すだけで

小さないじわるを消すだけで よしもとばなな×ダライ・ラマ14世 タイトルに惹かれて読んでみました。 他者も自分も滅する「小さないじわる」 小さないじわるとは、例えば誰かが何か受賞した時におめでとうと言わず、今回はあの人じゃなかったんだと言ってみたりする様なことです。ここにはあきらかに意思があってのいじわるです。 このような小さいところから心の平和がなくなっていくと。 こうゆうことした時って、自分の中にも変な棘が残ると思います。相手に対していじわるしてしまったなと。

    • もしも1年後、この世にいないとしたら。

      国立がん研究センター中央病院 清水研さん著『もしも1年後、この世にいないとしたら。』を読みました。 出てこられる患者さんの話が、私と同じ20代の方もいらっしゃり読みながら涙が出てくる場面もありました。 健康であることって当たり前じゃないし、日々普通に生活できることって奇跡だという当たり前の事を認識できます。 読む中で、極限であろう状態になると、昔の自分の中で消化できていなかった思いとか、引っかかっていたことが出てくるんだなと思いました。 日常でも悩む時って過去の出来事や傷

      • スローライフでいこう♡

        最近読んだ本の『スローライフでいこう ゆったり暮らす8つの方法』☺️ ちょうど自粛期間中に読めてよかったなぁと思った本です。 日々の生活をスローダウンすることが大事とあります。 現代の生活はスピードアップを求められることが多いです。 仕事中も同時に2つの作業をするマルチタスクが当たり前。 この本は逆に生活をスローダウンさせることの大事さが書かれています。 急いでいて余裕がない時心が分散されますが、スローダウンすることで大切なことが見えてきます。 今やっていることに対し

        • 早く寝ると変わったこと

          自粛生活が始まり時間ができたので、体のことを勉強し始めました。 最近、活力がなくなってきたというか。昔からやりたいことはやってみないと気が済まなかったのに、最近はまいっかと思うことが多くなり、年齢のせいで落ち着き始めたのかって思ってました。 情熱を注ぐ先とか熱中できる事が見つからなくなり、退屈、何でだろうと思っていたら、体が疲れているからって理由に辿り着きました。 体が疲れていたら気力も湧いてこないって事で、早寝を始めました。 理想はゴールデンタイムと言われる10時には寝る

          諸行無常

          祇園精舎の鐘の声、諸行無常の響きあり この平家物語の有名なところを昔からことあるごとに思い出してました。 この音というか響きというか、すごく切ない気持ちになりませんか☺️ 諸行無常、この世に変わらないものはない。移り変わってゆく。 堀江貴文さんのゼロという本の中に ー万物は流転し、川が流れるように、同じ姿をとどめない、 組織は動き、ビジネスは変化し、出会いと別れが人間関係を更新していくー 自分がこうであって欲しいという状況が変わってしまう時に何で!どうしよう!って思っ

          諸行無常

          楽しみを仕込む

          意識的して楽しみを仕込むこと。 楽しみを作る。ちょっとだけ先の未来の自分にしてあげれること。 週末ゆっくりお風呂に浸かろうって思えば、いい香りのバスソルトを買っておく。 帰宅後いい気分で眠りに付きたいなら、朝ベット周りを整えておく、その日の夜の自分の為に。 こんな小さいことの積み重ね。 自分の為に出来るようになれば、人にもしてあげれるようになるもの。 ホテルオークラが特製フレンチトーストのレシピを公開してる。 食パンを片面12時間づつ丸一日浸すんだって。 明日は仕事

          楽しみを仕込む

          離れるとき

          吉本ばななさんの本に書いてあったこと。 失恋した時に、不毛としかいいようのない悲しみ。 愛がない恋って寂しいんだって、単に体が離れただけだから。 本当の愛があれば心から辛くてもなにかとても温かいものがあるんだって。 よかった、私のって愛がない恋だったんだ😢 だからこんなに悲しいのか。 今の私にとって腑に落ちる文章を、たまたま本の中から見つけて少し救われました。 明日も素敵な日になりますように♡

          離れるとき

          成り立ってたことが、変わる時。

          社会に出て今まで余裕がなく突っ走ってきたけど、いま少しだけ立ち止まれる時間ができた。 世の中には本当に大変な思いをされてる方や、頑張ってくださっている方がいる中でだが。 改めて思うことは、世間でもなんでも前提が変われば全てのことが一瞬で変わる。 変わった瞬間、目標とか価値観の設定を世間ベースや会社で評価されたいベースにしてたら、 あれ?私って今までなんの為に?ってなる。 この人に認めてもらいたいとかを目標にしていると、ある日その人が憧れの上司じゃなくなったら、いなくなっち

          成り立ってたことが、変わる時。

          はじめまして!

          はじめまして。 金融機関で7年間営業をしてるアラサーOLです。 noteを始めたかったのは少しでも世界を広げたかったから! あと、日々の生活を丁寧に過ごすよう意識を上げたかったから。 それを日記として残しておきたいと思ったからです。 感じたこと、思ったこと、あとは読書も好きなのでその辺りのことを自由に書いていきたいと思ってます。 どうぞよろしくお願いします♡

          はじめまして!