2022年8月の記事一覧
俺はパチンコは向いてない
私はパチスロしか打っていない。
何故か
別にパチスロの方が好きだからだ笑笑
パチスロも大分収支が上がってきた。
もちろんパチンコも勝てるのは知っている笑笑
なので
昨日は5の付くイベント日のある店でパチンコ
をしてみた笑。
打った台は
これ
エヴァだ。
理由は
常に満席だからだ笑
ヘソは
私目線で見ると👀
空いているようにみえる笑笑
7000円で18.5回転でやめ
休みの日は朝5時に起きる
最近は休みの日でも朝5時に起きて
ランニングを1キロ位やってから
公園でスクワットと片腕立て伏せ
滑り台を使って懸垂をする。
家に帰ったら腹筋ローラーだ。
私はトレーニングは回数を決めていない。
今日だったらスクワット50回、片腕立て伏せ
左右5回ずつ、懸垂は１０回、腹筋ローラーは
立ちころで３回だ。
継続することが大事なので
毎日筋トレしています。
回数は各種目１回で終わる
