朝は涼しくなってきましたね😃
朝は涼しくなってきましたね😃走っていても前ほど汗ダラダラ💦ではなくなりました😃まだ、足首の痛みが時々出てくるので無理はできませんが気持ち良く走れてます🏃走った後の爆食で最近体重が…😅ストレッチなど取り入れて疲れを残さないように、継続していけるように又、食事も少し抑えながら😅運動して行きます🏃😃この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？
朝は涼しくなってきましたね😃走っていても前ほど汗ダラダラ💦ではなくなりました😃まだ、足首の痛みが時々出てくるので無理はできませんが気持ち良く走れてます🏃走った後の爆食で最近体重が…😅ストレッチなど取り入れて疲れを残さないように、継続していけるように又、食事も少し抑えながら😅運動して行きます🏃😃