私をゆるめる手帳術～体験版～
はじめましての方も、いつも私の発信を楽しんでくださっている方も興味を持ってくださりありがとうございます♡♡♡
今日は私の夢の１つでもあった
自分ビジネスメニュー第一弾のお知らせです！
生き辛くて毎日イライラして、周りにいる人が全て敵に思えた私が変わるきっかけになったノートの書き方をお伝えする『私をゆるめる手帳術〜体験版〜』の講座を作りました！
いよいよ始動します！
よかったら応援してください！
私をゆるめる手帳術とは…
書く事で、思考が可視化され、自分の「こうするべき」やモヤモヤの原因を見つけ出し、元の「幸せである私」、肩の力が抜けていて、ゆるゆる～っとリラックスした状態に戻してあげる作業だな思います。
…そんな思いから、
というタイトルにしました！
↓実際に私が【私をゆるめる手帳術】法を使って、
自分と対話したノートです。
最初はこんなには書けないかもしれません。
ですが、何度も向き合っていくうちにスルスルと出てきてくれるようになるかもしれませんよ。
「私をゆるめる手帳術」に出会って…
私は人生の景色がすごく変わりました。
（私がなぜ「私をゆるめる手帳術」をやろうと思ったか、やり方について知りたい方は↓の記事をどうぞ。）
現れる人も変わりました。
私は今現在パートタイマーで接客のお仕事をさせていただいています。そこで出会うお客様がなんかイライラしている方や、理不尽ないちゃもんをつけてくる方等不愉快な思いをする事が多々ありました。そんな方の対応をするのが嫌で仕方がありませんでした。
でも心の事を学んでいくうちに、この方達はみんな自分が引き寄せていたんだなと気付きました。
私の我慢だったり、気付きを与えてくれるために現れてくれていたんだと思います。
そういう事に１つ１つ向き合って気付いて手放してきた今現在は、そういうお客様はほとんど現れなくなりました。
今ではいかにお客様が気分良く利用していただけるか考えながら働かせていただける事がとても楽しく思えるようにまでなりました。
職場で人間関係でモヤモヤすることも随分減りました。
こんな風に思えるようになったのも全て「私をゆるめる手帳術」でハードモードにしている原因を見つけてイージーモードに設定し直してきたからだと思います。
自分の世界を変えたければ、まずは自分が変わることが最重要なんだなという事を知りました。
待っていても世界は変わってくれません。
というか自分が変わらなければ世界は変わらないと言っても過言ではないと思っています。
自分の手で、自分が望む世界を創っていってほしい！
そんなお手伝いをさせていただけたら…という思いで作ったメニューです。
☆こんな方におすすめ☆
・他人のコソコソ話が自分の悪口を言われているような気がする
・腹が立つのは全部相手のせいだ！と思う
・なんだかあの子に負けている気がする～(>_<)
・他人に嫌われるのが怖くて、思った事が言えないし、相手の顔色ばかりうかがってしまう。
・こんなに良い人やっているのに、なんでみんな私を慕ってくれないの⁈"(-""-)"
・本音を語り合える程の友人がいなくて寂しい…
・「私なんて…」が口癖
・毎日がなんとなく過ぎていってしまう…
・キラキラ輝いている人を見るとモヤモヤする
『私をゆるめる手帳術』が身に付くとこうなります！
・対人関係で不快になる事が減ります
・腹が立つ原因は自分の中にあるという事がわかると、気付かせてくれた相手に感謝の気持ちすら湧くようになる
・事実と妄想を区別できるようになる
・自分でコントロールできない事に振り回されなくなる
・自分の事が理解できるようになり、自分と仲良しになれます
・嫌いな人がそんなに気にならなくなるかも⁈
・自分のご機嫌を自分でとれるようになります
・ニュートラルになる
【セッション内容】
zoomを利用してオンラインで行います。
やり方を知りたい方には60分のセッションを通して「私をゆるめる手帳術」の方法を基本からレクチャーさせていただきます！
やり方がわかっている方には、一緒にモヤモヤの原因を探るお手伝いをさせていただきます！
「私をゆるめる手帳術」をする上で本音が見つかる「おすすめの質問集」もシェアします♪
↓やり方
【コース】
・やり方読んだけどよくわからないという方…やり方を教わりたいコース
・やり方を見てやってみたけど、なんだかいまいちスッキリしないという方…一緒に探りましょうコース
【用意するモノ】
・オリジナルワークシート←お申込みいただいた方だけにプレゼント☆
（おうちにPCやプリンターがない方はご相談ください。）
・筆記用具（お気に入りの万年筆でも、鉛筆でも何でもＯＫです♪スラスラ～っと書けるもの。）
・zoom（インターネットが使用できる環境）
【料金】
60分
6,600円(税込) ➡ モニター価格 1,000円(税込)←先着15名様まで！
★特典★
セッションを受けてくださったあなただけに
手書きメッセージを贈ります！
最後に…
なんだかイライラしんどい毎日を送っているあなた！
望む世界は自分で創れます！
一緒に毎日ウキウキハッピーでいられる世界を創っていきましょう♪
モヤモヤを自分の手で晴らす術（私をゆるめる手帳術）を身につけたい方は
↓
【お申込みする】
質問等ありましたら、LINEへどうぞ。
https://lin.ee/49zAhnylN