20220616

202206160255
なんだか寝れないな、やはり遅い時間から格闘技をすると交感神経が優位になって体が起き上がってしまう。つまり、格闘技は家に帰ったら持ち出さないこと。格闘技は家の外でする物だと割り切っていればストレスにならずにすみそうな気がしました。プライベートと仕事は別じゃないけど、そうやって生きて行った方が自分自身を楽にするのでいいと思った。今の人間って意味を意識しすぎるんだけど、意味なんて別に必要じゃなくて、第一優先順位は自分自身がどう思っているのか、そこに耳を当てることだと思っている。今日は酒に頼りたくないってのが正直に思っていることなので、今日はゆっくり寝れないならそのままでもいいからそんな生き方にしたいと思います。んーしかし、写真などを振り返って見たときに遥ってやっぱり可愛いんだなって思うんだよね。あの子を見て、ネガティブになったり、神経質になったりする事が無いので、とても自分自身にとって重要人物だと思っているんだよ。なんか熱中しすぎるとそれがダメだったらとか考えるんだけど、熱中している時間は楽しいから、熱中するものを絶やさない努力の方が大事だと思った。つまり、出し惜しみをするのではなく、出し切って、無理だったらそれでいいじゃないかって人生の方が密度の濃い物になりそうだと思った。俺自身、格闘技に出会えてなかったら、根暗で社会を恨んでいるような将来像になっていた気がします。そういった意味では俺は格闘技に救われたと思う。まだ試合とかはした事が無いんだけど、格闘技に携わっている時が１番のリフレッシュになっているし、そういった環境が身近にある事に対して恵まれていることを実感している。人間、無理なものは無理だし、やらなくていいことはやらなくてもいい。自分自身を信じ続ける事ができれば何でもいい。あんまり気にするな、なんとかなるって。悩みがあることを幸せだって思えば、どんなシーンでも幸せなんだよ。人間、悩みがないときには精神的に不安定な状態に陥る。いつも自分自身と対話をして、どう思っているのか、何が欲しいのか、何を作り上げたいのか、どこに行きたいのか、どんな美味しいものを食べたいのか、誰を幸せにしたいのか、そういったことを考え続けるんだ。
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202206160316
休職中のメリットとしては睡眠時間を絞られないということだと思っていて、こんな時間まで起きていられるんだ。なかなか寝つかない時にはこうやって文章を書くことによって気持ちが整理されて、ダメな自分じゃなくてこれは自分の個性なんだって思う事ができる。多分昼寝をするからこうなるんだろうな、明日からは昼寝をしたとしても15分くらいにしておこうと。健康診断は明日中に最新の連絡をしておこうと思います。カレンダーに入れておけば不安材料は一つ減る。OK、投影の意味はここにある。投影には他にもいい点があって、自分という存在を目で見る事ができるのだ。感情というのは中々表現できるものではない。ですが、この方法を使うことによって自分自身が今思っていることとか書き表しておきたいことってのがよくわかるんだよね。明日の目標は昼寝をしないこと、今日これから眠くなったら少し寝て、起きたら昼寝なしで生活してみます。夜のキックボクシングでは場合によってはもう少し早い時間に設定しても良いし、自由に動いていこうと思います。やっぱり人に合わせることをストレスだと感じる事が多い特徴があるし、有名に人の前に立つような人生は自分にはあってないような気がするので、影の裏ボス的な立ち位置で安らかに生きていきたいってよく思います。そういった点で言うと遥とビジョンが全く一緒なんだよね。
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202206160325
減量が必要な時も出てくると思うけど、あまり過度な減量は自分には向いていないと思うし、そんな自分だから今回の試合はマッチしていたと思うよ。減量する必要はないし、むしろ増やした方がいいって状況は自分にとってはストレスなく生活できるので、とても良いものだと思います。でもやっばり人生、どんなときにどんな人と出会って自分がどう思うかなんてわからないから面白いんだよな。あんまり決めすぎずに微妙を作る努力をしていこうと思います。
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202206161050
朝ご飯を食べるというデイリーミッションを自分に課していたので、朝食に使う食料を買い出しに行ってきます。買い出しが終わったら食べて、トレーニングに向かいたいと思います。今日は腕周りとスクワットをします。お昼ご飯用にお米も炊いておきます。買うものは卵と
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202206161104
焦らずに自分のペースで大きくなっていけばいい。試合はガード固めて、強いローを当てて削っていく闘い方にしたいと思います。それと相手によって闘い方を変えていくのが大事だと思いました。インファイトボクシングが好きな人には近い距離を与えてはいけないので、前借りやジャブで感覚を取りつつ、ローキックを当てる事が大事。アウトボクシングをしてくる人に対しては自分からプレッシャーをかけて、ローなどを織り交ぜながら闘うことが重要。
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202206161431
こういうときに何かに頼るのではなく、自分で気持ちのコントロールが出来るとこれから先生きやすくなるだろうな。やらなきゃいけないことなんて滅多にあるわけじゃくて、自分自身がそう決めているだけの例が沢山なんです。つまりは今日私は筋トレに行くと言っていたけど、心情の変化が出てきて行きたくない気持ちになれば行かなくてもいいんです。今日は昼寝しない事と朝食を食べることを一つの目標にしているので、この２点だけに留意しながら生きていきます。せっかくだし息抜きがてらに外に出てみようかな、映画でも見に行こうかしら。
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202206161457
マスターベーションをする時間帯ですが、朝した方がいいらしい。マスターベーションを習慣化させることにより、前立腺がんのリスク軽減や男性ホルモンの向上などに繋がるらしい。この数日はそれを習慣化ささて、男性ホルモンの向上に尽力したいと思います。今日は本当にムラムラしていたことによりこの大きな課題について解決するヒントになったと思いました。今日は自分の精力を第一優先順位にして生活していきたいと思いました。これからビニーの材料を調達していきたいと思います。サミットで袋をもらう事と防水性のテープ、ローションを購入していきます。
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202206161515
無事に調達が必要なものは全て揃いましたので、これから帰宅して精神の安定を手に入れたいと思います。性との付き合いにより人生は二転三転すると思うので、こうした事を聞けたのはとても良いことだと思いました。多くても一日一回、少なくても三日一回はしていこうと思います。自分の中でストレスになるシーンが多かった気がするので、早めに知れてよかった知識となりました。誤った性教育を教えてはならん。
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202206161943
暇だから行くし、明日も行けばいい。戦いたくってどうしようもないんだ。今日の俺は強いぞ。難しいことはあんまり考えられないけど、今日は多少無理してでも行った方がいいと思ったのできました。毎日する事がいいとは限らないけど、今日は暇潰しがてらにやっておきたい気分なんだ。行けるときに行くってのをモットーに頑張りたいと思います。
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202206162106
昨日より前で勝負できた気がするが、前へのプレッシャーが全然かけきれなかった。カウンターのストレートはいくつか貰ったが、ガード中の攻撃は以前より少なくなった印象がある。あとは前に出て攻撃をする事が大切だと思うんだ。格闘技とは戦争だ、命の取り合いをする訳だから見合ってる時間なんてないんだ。
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202206162122
ガードは出来るようになったので、ガードってのは相手の攻撃を防ぐためのものでしょう？伊藤さんが言ってたのは『ミドルキックをカットしろと』ガードを上げすぎて脇が空いているので、そこを蹴られやすいので、都度都度カットしなければいけない。守備をするための試合ではなくて、相手を倒すための試合だから、もっと殺す気でいかなければいけない。勝てる勝てないより、殺されるから自分から先に殺しにいかなければならないのだ。