上手くいかない時もある

人生には波ってありますよね。
ちょっと前に「自分のバイオリズム」について書いた記事がこちら↓

そして今、私は1年単位でみるバイオリズムの停滞期に入りました。
きっとこの10月～12月くらいまでは自分にとって、物事がうまく進みにくい時期である、とこれまでの振り返りから感じています。

これまでの停滞期

「自分にはバイオリズムがあり、今は停滞期である」という自覚を持つまでの私は、物事が上手くいかない事に焦りを感じたり、自信を失いやる気をなくしてみたり、焦りすぎて判断を間違えたり…そんなことを繰り返していました。そんな時期は1年の中で何よりも不毛な時期を過ごすこととなり、
後で振り返るとその時の不毛な時期の過ごし方が本当にもったいないと感じています。

今停滞期に入って…

バイオリズムとう概念を持つようになり、あらためて迎える今回の停滞期、
私に必要とされる過ごし方はこんな感じ…↓

●自分を整える
　心技体を中心に考えて、心はマインドフルネスと森林浴、技はコーチング
　の学び、体は体力をつけるための運動・健康的な食事・睡眠
●あれやこれやと手を出さない
　焦り始めるととにかくじっとしていられないのが私の性分。でもここは
　じっくりと自分の基礎を固める時期。今目の前にあることを一つ一つ
　丁寧に進めていく
●今は次に飛躍するための時期と捉える
　ジャンプをする時、人は勢いをつけるために膝を深く曲げる必要が
　ありますよね。今はそんな時期だと思っています。時期が来たらまた
　自分は大きな飛躍を遂げられると信じて待つ。

種を植える

上に挙げた3つのポイントで、
「次に飛躍するための時期と捉える」という考えを元に飛躍してジャンプする時のための種を植える気持ちでいることが大切ではないのかな、と思っています。この秋に植える種が芽を出し始めるのはきっと来春頃。
その頃には、この秋の停滞期の過ごし方がどう生かされたか、についてまた皆さんにご報告できるようにしたいと思っています。