自分褒めサイコー♡

こんにちは〜♪

ご機嫌はいかが？

今日も一つ一つ
自分のことを褒めてる？　

🪞鏡を見た自分に✨

『今日も私かわいいね♡』

『(お肌も)綺麗だね♡』って♪

『今日もイケてるよ！』

『やっぱカッコいいなぁ！』とかってさ

　言えてる？

究極は目をそらしてないよね？

一日どれくらい

どれだけ言えてるかな？

もしかして

『ブスだなぁ』とか

『肌が荒れてるなぁ』とか

『ここヤダなぁ』とか

『サイアクー』とか

『変だなぁ』って

間違っても言っていないよね？

言ってたなら、、なら！

今日から絶対にやめてあげて〜👏‼︎

　

これは私からのお願い🤲✨　

一つ嫌な部分を見ただけで

自分で自分に嫌な言葉を掛け

自分で自分を嫌いになるような

嫌な思い考えを感じさせるよりも

一つや何個でも良いところ

好きな部分を見て見つめて

自分で自分に
気分が良くなる好きな言葉を沢山掛け

まるで
自分で自分が好きになるくらい

🎉気分を盛り立て

自分で自分を

盛り上げていけるように🥳🎶

良い言葉や好きな言葉で

良い気分になるためにも

　

ずっーと
ご機嫌でいられるためにも

気づいたら💫✨

いつでも自分に勿体ぶらず

遠慮なく語りかけてあげよう🍃

そうすると♪

気分は自然と上がり

気分が良くなる方へと

確実に向かっていく♪

もしも自分が今

最も欲しい言葉や

投げかけて欲しい言葉

褒めてもらいたい言葉

気づかってもらいたいこと　

励ましてもらいたいこと

必要な言葉があるならば

先ずは自分で自分に

良い気分になれるように

声を出して語りかけてあげるんだ♪

もしも
恥ずかしいなら心の中でもいいから

たくさん褒めたり語りかけ話して

自分で自分と対話する習慣を身につけ

自分とのコミュニケーションが上手になると

自然と気分が良い自分を

いつでも♪どんなときでも守って

保っていられるようになるよ♪

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

そうそう♪

その調子〜♪

『いいね！いいね♡』

『よくやってるよ！』

『素晴らしいよ！』

『最高だよ！』

『いつも♡ありがとう』

『大好きだよ♡』

『愛してるよ♡』

なんて♪実際に大切な家族や
友達に言ってあげてるように

誰かの褒め待ちをせずとも

( 枯渇する前に

自分で自分の心を満たすためにも )



先ずは自分に直接

愛のある言葉で伝えてあげようね♡

もちろん
遠慮はいらないよ

褒めることなら尚更ね

決して
貶める言葉は掛けないであげて🙅‍♀️

気分が最も悪くなるような

嫌な気分になるような言葉や思考だけは

絶対に遠慮だよ！！

そう♪どんなときも
良い気分で軽やかな気分でいるには♪

自分との関係性を
良好に保つことが何よりも大切だから♡

どんなときも

(私を)忘れないでいてね♡

優しく温かく見つめていてね♡

いつでも
私を受け入れてあげていてね♡

本当は本当に大好きなんだから♡

自分のことを愛してるんだからね♡

その自分に対する愛を

全てに対する愛を

いつでも思い出してね♡

おまけだよ♡

実際にも可愛い人は

自らを可愛いって思っていることで
現実に可愛いさを実現している💫✨

周りから可愛いと言われて
可愛いと思うパターンもあるけれど、

可愛いく見える人というのは自分を『可愛くない』なんて心底は思っていないはずだから

可愛いくなりたいのであれば♪

先ずは可愛いと思う好きな人や物を見つめ参考にしながらも♪

自分が可愛いと自分で自分を想い自信が持てるような思考をすると一番良いよ〜♡ってね♪

可愛いさだけではなく


自分で自分を
望まない思考やマイナスの思考で
そう勝手に決め込む癖や習慣を止め


望む思考やプラス思考にフォーカスし💫✨
自分の良い部分を認め褒めていたなら

それらは必ずや実現することだから🌈✨

諦めず蓋をせずに



自分で自分を
スポットライトのように照らし当て

いつでも愛の光を注いであげようね♡

『そう♪あなたは
もう充分に可愛いよ〜♡』

　

🍃そのままでも素敵だからさ🍃