🛌睡眠は大事💤♡

大谷選手を⚾️✨
支えているのは

もちろん家族や
周りにいる人達や
ファンだろうけど

身近な存在では
デコピンと布団♡⁉︎

睡眠を🛌💤
大事に
しているんだね

私も睡眠の質を
高めるため
寝る前を🛌
大事にしよう〜っと✨

眠る前が肝心なのは

眠っている間(潜在意識)にも

眠る前に
思い考えていた思考が
活性化されてしまうとか。。💫

だからこそ
翌朝になってからも
🌈気分良く🌤✨
目覚めたいのであれば

ポジティブな思考で
一日を終わらせることが
とても大事なんだ🍃

ちなみに✨
私は眠る前に
至福を感じながら
眠るように
しているよ💤

そうすると💫✨
翌朝も同じ気持ちのまま
気分良く起きることが
出来るようになるんだ♡

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