2年間続けている私の不安解消法7選。

こんばんは！

フリーランスで動画制作をしているKanaです。

今日は心がすっと軽くなる私のおすすめ不安解消法についてnoteを書こうと思います🍃

突発的な強い不安感やモヤモヤにも◎

心が疲れた日
前日の夜からショッキングな事が重なり、
脳がキャパオーバーでかなり心が疲れめ🤯

それ以外にも朝から人身事故の連続で
1日で8件も起きたとか…

今日は電車に乗らなきゃいけない予定があったので