賢さをつくる 頭はよくなる。よくなりたければ。
✅賢さを作る：具体と抽象を操る方法
谷川 祐基さんの著書『賢さを作る 頭はよくなる。よくなりたければ。』は、賢さは生まれつきの才能ではなく、考え方の工夫次第で誰でも手に入れられることを伝えてくれる一冊です。
賢い人の思考法には「具体と抽象の往復運動」が重要な役割を果たしており、本書ではその思考法を誰でも実践できる形で解説しています。
この記事では、具体と抽象を上手に操る方法や、5W1Hの質問を活用した賢さの磨き方など、本書で紹介されている実践的な思考法をわかりやすく説明していきます。
頭の良さを鍛えるための方法を学びたい方にとって、本書は絶対に外せない一冊です。
こんな人におすすめ！
自分の思考力や判断力を高めたいと感じている方
頭が良い人の考え方のコツを知りたい方
仕事や生活で、より本質を見抜く力を身につけたい方
失敗を恐れずに挑戦し、賢さを育てたいと考える方
本書の魅力
本書の最大の魅力は、賢さが「誰にでも身につけられるスキル」であるという考え方にあります。
具体と抽象を行き来する思考の仕組みや、日常で使える5W1Hの質問法が紹介されており、実践的でわかりやすいのが特徴です。
具体的な事例やわかりやすい言葉で説明されているため、初心者でもすぐに取り組むことができます。
この本を読むことで、今まで難しいと感じていた問題も、本質を見抜きやすくなり、賢さが磨かれるのを実感できるでしょう。
谷川 祐基さんの『賢さを作る』は、あなたの思考を根本から変えてくれる一冊です。
✅頭の良さは生まれつきではない
「頭が良い人は生まれつき頭が良い」という考え方をしている人は多いですが、谷川 祐基さんはそれが間違いであると主張しています。
実は、頭の良さは「生まれつきの才能」や「遺伝」だけで決まるものではありません。
重要なのは、どのように考えるかという思考のプロセスや習慣です。
例えば、ある人が知識をたくさん持っているのは、その人が特別な脳を持っているからではなく、考え方を効率的に使っているからです。
谷川さんは「賢さ」は考え方の違いに過ぎず、正しい考え方のコツを掴むことで、誰でも賢くなれると説明しています。つまり、賢さは「学び方」や「考え方」を改善することで後からでも身に付けられるものなのです。
頭の良さは練習で磨ける
初心者でも理解しやすいポイントとして、「頭の良さ」をスポーツに例えることができます。
例えば、運動が苦手な人でも、正しいトレーニング方法やコーチングを受けて練習すれば、体力やスキルを高めることができますよね。それと同じように、頭の良さもトレーニングできるというのが本書の大きな主張です。
最初は難しいと感じるかもしれませんが、思考のコツを習得することで、少しずつ考え方が変わり、結果的に頭の良さが引き出されていきます。本書では、そのための具体的な方法が順を追って解説されています。
生まれつきではなく「どう考えるか」がカギ
「賢さ」を決めるのは、才能や運命ではなく、日常でどのように物事を考えるかです。
この点に気づくことが、誰にでも賢さを手に入れるチャンスを与えてくれます。本書で紹介される考え方のコツを実践すれば、あなたも「頭が良い」と言われるようになるでしょう。
谷川さんは、考え方を変えることこそが、自分の能力を引き出す最も強力な手段であり、頭が良い人とそうでない人の違いは、単にその「思考方法」にあると説いています。
この発見を日々の生活に活かすことで、確実に「賢さ」を手に入れることが可能です。
✅賢さを生む2つの思考力
人が「賢い」と言われるためには、2つの重要な思考力が必要です。
それは、「インプット力」と「アウトプット力」です。この2つの力はそれぞれ違う役割を持っており、どちらか一方だけでは十分に賢くなることは難しいのです。
インプット力とは？
インプット力とは、外部から情報を取り入れて理解する力のことです。例えば、学校で学んだ歴史や数学の知識を覚えたり、読んだ本の内容を理解したりするのがこの力です。
学生時代には、このインプット力が特に重視され、テストなどで「どれだけ知識を覚えているか」や「どれだけ正確に理解しているか」が問われます。
初心者の方でもわかりやすいように言えば、インプット力とは、新しい知識を吸収し、それを正しく理解する力です。
これが強ければ、どんなテーマに対しても深く理解できるようになり、頭の良さの基礎を築くことができます。
アウトプット力とは？
一方、アウトプット力は、インプットした情報や知識を他の人に伝えたり、自分のアイデアを形にする力を指します。
社会に出ると、単に知識を持っているだけではなく、その知識をどのように活かして人に説明するかや新しい提案を生み出す力が求められます。
たとえば、プレゼンテーションや営業の場面では、自分が理解している内容を他の人にわかりやすく伝えることが重要です。どんなに豊富な知識を持っていても、それを的確に表現できなければ、周りに評価されることは難しいでしょう。
インプット力とアウトプット力の関係
賢さを身につけるためには、この2つの力をバランスよく育てる必要があります。
なぜなら、良いアウトプットをするためには、まず良いインプットが不可欠だからです。
例えば、営業の場面を考えてみましょう。
営業マンが商品について詳しい資料を受け取り、それを顧客に提案しなければなりません。もしその営業マンが資料の内容を正しく理解できなければ、顧客にうまく説明することができません。
このように、インプット力が不足していると、アウトプット力も発揮できなくなるのです。
逆に、たくさんの知識を持っていても、それを他人に伝える力がなければ、自分の価値を発揮することはできません。
例えば、どれだけ専門知識を持っていても、説明が下手だとその知識を活かすチャンスが少なくなってしまいます。
賢さを高めるために
賢さを高めるためには、まず良質なインプットを心がけ、知識をしっかりと自分のものにすることが大切です。
次に、その知識を使って、他の人にわかりやすく伝えたり、アイデアを形にするアウトプット力を鍛えることが必要です。どちらの力も、継続して磨くことで賢さを引き出すことができるのです。
この2つの思考力を意識しながら、日常の中で意図的にインプットとアウトプットを繰り返していくことで、あなたもより賢い人になる道を歩むことができるでしょう。
✅賢さとは「具体と抽象」の往復運動
「賢さ」とは、情報や考えを「具体」と「抽象」の間で行き来させる力にあります。
この力を使いこなすことで、物事の本質を見抜き、効果的な解決策やアイデアを生み出すことができるようになります。
では、具体と抽象とは何か、どう使い分けるのかを初心者にもわかりやすく説明していきます。
具体と抽象とは？
具体：目に見えるものや、実際の出来事、事実などのはっきりとした情報のことです。例えば、ある商品が売れた、イベントに多くの人が参加した、というようなデータや事例が具体です。
抽象：具体的な情報から共通点やパターンを見出し、より大きな意味や法則をまとめたものです。たとえば、「この商品は若い世代に人気がある」というように、具体的な事例を元にして導き出される本質や傾向が抽象です。
賢い人は具体と抽象を行き来する
賢い人は、具体と抽象を素早く行き来することで、問題の本質を見抜き、新しいアイデアを生み出します。
これは、単に目の前にある情報に反応するだけではなく、その情報がどのような意味を持つのかを考え、そこから次のステップを見出す能力です。
例えば、ある商品がヒットした理由を考えるとき、ただ「この商品が売れた」と具体的な事実だけを見るのではなく、なぜその商品が成功したのかを考えることが必要です。
タピオカミルクティーのヒットを例に考えると、その背景にある「和風素材の人気」という共通点に気づくことができます。この気づきが抽象化のプロセスです。
具体と抽象を使って新しいアイデアを生み出す
賢い人は、こうして抽象的な本質を捉えた後、それを再び具体的な形に変えて、新しい商品やサービスを生み出します。
この抽象から具体への変換が、創造的なアイデアや解決策の原動力となります。
例えば、タピオカミルクティーのヒットと抹茶フラペチーノの成功に共通する「和風素材のスイーツが人気」という抽象的な本質に気づいた人は、
そこから新たに「きな粉を使ったスイーツ」や「抹茶を使った新商品」を思いつくかもしれません。これが具体化のプロセスです。
初心者向けの具体と抽象の活用法
初心者でも具体と抽象を使いこなすための第一歩は、普段の生活の中で具体的な情報に触れたとき、それを少し抽象的に考えてみることです。
例えば、職場や日常生活で起こった出来事から「この現象の本質は何だろう？」と考える習慣を持つことが大切です。
次に、その抽象的な気づきを具体的な行動に変えてみます。例えば、「何かを学ぶときに共通するポイントは何か？」と考え、それを使って自分の学習方法を改善するなどです。
まとめ
賢さの本質は、具体的な事実を理解し、それを抽象的に捉え直して本質を見抜く力です。
その後、抽象的な理解をもとに新しいアイデアや解決策を具体的に実行することで、より大きな成果を生むことができます。この具体と抽象の往復運動を日常的に繰り返すことで、頭の良さを磨くことができるのです。
✅賢い人の3つの特徴
1. 具体と抽象の距離が長い
頭の良い人は、普通の人よりも「具体と抽象の距離」が長く、つまり、より高い抽象度で考えることができます。
これは、物事を目の前の現象や結果だけで捉えるのではなく、それがどのように全体と関わっているのか、さらにその背後にある大きな意図や目的を見抜く力を持っているということです。
スターバックスの例：大きなビジョンを持つ
スターバックスの創業者、ハワード・シュルツの例がわかりやすいでしょう。
彼はスターバックスを単なる「コーヒーを売る場所」としてではなく、「第3の場所」という抽象的な概念で捉えていました。この「第3の場所」とは、自宅や職場でもない、人々がくつろぎ、リラックスできる居心地の良い空間を指しています。
普通のカフェのオーナーであれば、単に「おいしいコーヒーを提供し、内装をおしゃれにする」という具体的なアプローチを考えるかもしれません。しかし、シュルツはその先にある、もっと大きな「社会に何を提供できるか」を考えました。
つまり、コーヒーを売ること自体が目的ではなく、人々が集まり、コミュニケーションを取る場所を作るという高い抽象度でビジネスを捉えていたのです。
抽象度を高く考えるメリット
頭の良い人は、物事を大きな視点から捉えるため、通常では見えない社会的な影響や長期的な目的に気づくことができます。
例えば、スターバックスのような企業は、「単にコーヒーを提供する」ことではなく、「人々にリラックスした空間と体験を提供する」という抽象的な目的を見出すことで、他のコーヒーショップとは異なる価値を生み出しました。
初心者の方にわかりやすく説明すると、高い抽象度で物事を考えるというのは、一つの具体的な事実や現象を、もっと大きな枠組みの中で捉えることです。
例えば、ある商品を売るという行為を「利益を上げるため」だけでなく、「顧客にどんな体験や価値を提供できるか」を考えることに置き換えると、ビジネスの本質が変わることがわかるでしょう。
賢い人は「遠くまで見える」
頭の良い人は、視野を広げ、より遠くまで見通す力があります。彼らは、目先の問題や課題だけでなく、その問題が将来的にどのような影響を与えるかや、その背後にある社会的な意味を捉えようとします。
これは、ビジネスや人生のあらゆる場面で役立ちます。
例えば、普通の人が考える具体的なアイデアは「新しい商品を作る」「売り上げを増やす」といったものかもしれません。
しかし、賢い人はその先を見て、「その商品が社会にどのような影響を与えるか」「その商品を通じて何を提供できるか」といった、より高い次元で物事を捉え、発展的なアイデアを生み出します。
初心者向けの実践法
具体と抽象の距離を意識して考える練習として、普段の生活や仕事で「今していることの目的は何か？」と自分に問いかけてみましょう。
例えば、単に「この仕事を片付ける」だけでなく、「この仕事を通してどのような価値を生み出しているか」「この結果が自分や周りにどんな影響を与えるか」を考えることで、より高い抽象度で物事を捉えることができるようになります。
この思考方法を繰り返していくことで、自然と視野が広がり、具体と抽象の距離を自在に行き来できるようになり、賢さが磨かれていくでしょう。
2. 具体と抽象のスピードが速い
頭の回転が速い人は、情報を瞬時に処理し、具体と抽象の間を素早く行き来することができます。
このスピード感があることで、短時間で本質を見抜き、的確な結論を導き出すことが可能になります。
この能力は、日常的な会話や仕事の場面で非常に役立ちますし、テレビのコメンテーターなどが瞬時に的確な意見を述べる場面でよく見られます。
具体と抽象を行き来するとは？
「具体」とは、目の前にある事実や出来事を指し、「抽象」はその事実から得られる共通点や本質です。
頭の回転が速い人は、これらを素早く結びつけることができます。例えば、何か問題が起きたときに、その状況を理解し、そこから共通するパターンを見つけ出し、抽象化して本質的な問題を捉える。
そして、その本質に基づいて、次にどうすべきかという具体的な行動をすぐに考えられます。
初心者向けに言えば、目の前の問題を具体的に分析し、そこから素早く解決策を見つけ出す力がこのスピードのある思考です。
テレビのコメンテーターが例
テレビの討論番組などで、コメンテーターが短時間で何かに対する意見を述べる姿は、具体と抽象のスピードが速い典型例です。
彼らは、与えられたテーマに対して瞬時に考え、表面的な事実から本質を素早く抽象化して意見を述べることが求められます。このとき、ただ反射的に答えるのではなく、問題の背後にある深い意味を捉えているため、視聴者が納得するような説得力のある意見が出てくるのです。
具体と抽象の速さが重要な理由
スピードが速いと、短時間で多くの情報を処理し、効率的に答えを導き出せるため、ビジネスや日常生活でも非常に役立ちます。
例えば、会議中にある問題が提起されたとき、時間をかけて考えてから意見を出すよりも、瞬時に本質を見抜いて答えられれば、周囲の信頼も得やすくなります。
また、スピーディーに解決策を提案できるため、仕事の進行もスムーズです。
逆に、思考のスピードが遅いと、目の前の問題に対して反応が遅れがちになり、結果的に周囲に後れを取ってしまうことがあります。
そのため、具体と抽象を素早く行き来する力を鍛えることは、仕事でもプライベートでも大きなメリットをもたらします
初心者向けのトレーニング法
初心者がこのスピード感を身につけるためには、まず「考える時間を短縮する練習」をするのが効果的です。
例えば、ニュースを見たときに、その出来事に対して瞬時に「これってどういうことだろう？」と本質を考える癖をつけてみてください。
何か情報を得たら、それが何を意味するのか、自分なりにすぐに抽象化して理解し、それをもとに意見を述べる練習をするのです。
もう一つの練習法として、簡単な事例に対して結論を素早く出す訓練も効果的です。たとえば、日常的な課題（例えば、今日のランチを何にするか）に対して、短時間で結論を出し、その理由を自分なりに考えてみることです。
これを繰り返すことで、具体と抽象を行き来するスピードが自然と上がっていきます。
まとめ
具体と抽象のスピードが速い人は、瞬時に物事の本質を捉えて、短時間で適切な結論を出すことができます。
このスピード感は、日々の生活や仕事で非常に重要であり、効率的に問題解決を行うために不可欠なスキルです。
初心者の方も、日常の中で具体的な情報を元に抽象的な考え方を取り入れ、少しずつこのスピードを鍛えていくことで、より賢く、頭の回転が速い人に近づけるでしょう。
3. 具体と抽象の往復運動の回数が多い
賢い人は、具体と抽象を何度も繰り返すことで、より正確な答えや本質にたどり着きます。
彼らは、最初から完璧な答えを出そうとするのではなく、行動と考えを何度も繰り返すことで徐々に答えを洗練させていくのです。このプロセスは、何度も試行錯誤をしながら、失敗を通じて学びを得ることが重要です。
行動と失敗を恐れない
賢い人の特徴のひとつは、行動を恐れずに失敗を繰り返すという点です。
多くの人は、失敗を避けたいと考え、最初から正しい答えを見つけようとします。しかし、賢い人は、行動することで具体的な結果を得て、その結果から抽象的な学びを得ることができると理解しています。
たとえ失敗しても、それを新たな学びの材料にし、次に活かすことができるのです。
例えば、発明家エジソンは、長持ちする電球のフィラメントを作り出すために9999回も失敗したとされています。しかし、彼はその失敗を恐れず、何度も試行錯誤を繰り返しました。
その結果、最終的には成功を収め、世界的な発明を実現することができたのです。このように、何度も具体と抽象を往復することで、正解にたどり着くのが賢い人の思考プロセスです。
具体と抽象を繰り返すことで本質を見つける
賢い人は、目の前の事実（具体）から学び、それを抽象的な原理や法則に結びつけ、その抽象的な知識をさらに次の行動（具体）に活かしていきます。
この往復運動の回数が多いほど、思考の精度が高まり、本質を見抜く力が強くなります。
具体例として、ビジネスの世界を考えてみましょう。新しい商品を開発する際に、賢い人は、まず具体的なアイデアを形にして市場に投入します。その結果を見て、なぜその商品が成功したのか、もしくは失敗したのかを抽象的に分析します。
そして、その分析結果を基に、次の新しいアイデアをさらに具体化していきます。このように、賢い人は一度で完璧な商品を作ろうとするのではなく、具体的な行動と抽象的な分析を何度も繰り返しながら改善を続けるのです。
初心者向けの実践方法
初心者の方も、この「具体と抽象の往復運動」を取り入れることで、思考力を高めることができます。ポイントは、行動することを恐れず、結果から学ぶ姿勢を持つことです。
まず行動してみる
どんなに小さなことでも、まずは具体的な行動を起こしてみましょう。たとえば、新しいスキルを学ぶときに、完璧な理解を待つのではなく、実際に手を動かしてみることが大切です。結果を振り返る
行動した結果がどうだったかを冷静に振り返り、なぜその結果になったのかを考えます。このプロセスで、具体的な行動から得たデータを抽象化し、次に活かすための学びを得ることができます。再度挑戦する
抽象化した学びを基に、新たなアプローチで再び行動に移します。この繰り返しが、賢さを磨くカギとなります。
まとめ
賢い人は、具体と抽象を何度も往復しながら、少しずつ正解に近づいていきます。
彼らは最初から完璧を求めるのではなく、行動し、失敗し、そのたびに学びを得て、次の行動に活かすというプロセスを大切にしています。このように、往復運動を繰り返すことで、本質を見抜き、より良い結果を引き出すことができるのです。
初心者でも、行動を恐れずに具体と抽象を繰り返すことで、思考力を高めることが可能です。失敗を恐れず、次の挑戦へのステップとして捉えることが、賢さを磨く秘訣です。
✅賢くなるための方法：5W1Hの質問
賢くなるためには、具体と抽象の思考を意識的に繰り返すことが重要です。
そのプロセスをサポートする便利なツールが、「5W1H」の質問です。これは、あらゆる問題や状況に対して、具体的かつ抽象的な視点から考えるための強力な方法です。
5W1Hとは？
Who（誰が）
物事の登場人物や関係者を問う質問です。例えば、プロジェクトで「誰がこの仕事に責任を持っているのか？」という質問をすることで、責任の所在を明確にすることができます。これは具体的な思考を促します。What（何を）
問題や状況の内容を確認する質問です。「何を達成する必要があるのか？」や「何が原因で問題が起きているのか？」と問うことで、現状の具体的な事実を把握できます。Where（どこで）
物事の場所や環境を問います。「どこでその出来事が起きたのか？」と問うことで、状況や場所がどのように影響を与えるかを把握できます。これも具体的な考え方に役立ちます。When（いつ）
タイミングに関する質問です。「いつ問題が発生したのか？」や「いつまでに完了しなければならないのか？」と考えることで、時間の要素を具体的に考慮できます。Why（なぜ）
物事の背後にある理由や目的を問う、より抽象的な質問です。「なぜこれが必要なのか？」や「なぜこの結果になったのか？」という問いかけは、物事の本質を見抜く力を養うのに非常に効果的です。なぜの質問は、思考を深め、抽象度を高めることに役立ちます。How（どのように）
方法やプロセスを問う質問です。「どうやって目標を達成するのか？」と問うことで、具体的な行動計画や解決策を導き出すことができます。
5W1Hの効果
この5W1Hの質問を使うことで、問題を多角的に捉え、より深く理解することができます。
たとえば、仕事で問題が発生した場合、この質問を自分に投げかけることで、何が原因か、どこで改善すべきか、なぜその問題が起きたのかを整理して考えることができます。
特に、Why（なぜ）という質問は、抽象的な考え方を強化するのに非常に役立ちます。なぜの質問は、目に見える事象だけでなく、その背後にある理由や動機を探ることで、問題の根本原因を見抜く力を鍛えることができます。
5W1Hを使って具体と抽象の往復運動を促進する
5W1Hの質問は、具体と抽象の思考をバランスよく行き来するための手助けとなります。具体的な質問（Who、What、Where、When、How）は、現実的な事実や状況に焦点を当てます。
一方で、抽象的な質問（Why）は、物事の本質や目的を深く掘り下げるのに適しています。
例えば、上司から「見積もりを取ってほしい」という指示を受けた場合、最初に「What」や「Where」などの具体的な質問を自分に投げかけて、その指示の詳細を理解します。
その後、「Why」の質問を用いて、「なぜこの見積もりが必要なのか？」と考えることで、目的や背景を理解し、より適切な対応ができるようになります。
このように、5W1Hの質問を通じて具体と抽象を行き来することで、物事を立体的に捉えることができるようになります。
初心者向けの実践法
初心者でも簡単に始められる方法として、日常のあらゆる出来事に対して5W1Hの質問を自分に投げかけることをお勧めします。
例えば、日常の仕事や家庭の課題に対して「Whoが関わっているのか？」「Whatが必要なのか？」「Whyその方法が選ばれたのか？」といった質問を繰り返すことで、自然と具体と抽象の思考が身につきます。
特に「Why」の質問は、問題の本質を探るための強力なツールです。
日常生活の中で「なぜ？」と自分に問いかける習慣をつけることで、思考が深まり、より本質的な解決策やアイデアを導き出せるようになります。
まとめ
5W1Hの質問は、賢くなるための強力なツールです。これを使うことで、具体と抽象の往復運動を自然に促進し、問題をより多面的に捉えることができます。初心者でも、この質問法を日常に取り入れることで、少しずつ思考力を高めていくことができるでしょう。
最後に
最後に、谷川 祐基さんの『賢さを作る 頭はよくなる。よくなりたければ。』は、考え方を少し変えるだけで誰でも賢くなれることを教えてくれる素晴らしい一冊です。
本書を通じて、具体と抽象の往復運動の大切さを学び、さらに5W1Hの質問を使って思考を深めることで、確実に頭の良さを鍛えることができます。
これらの方法を日常の中で実践していけば、今まで難しいと感じていた問題も、よりクリアに見えてくるでしょう。
賢くなるための一歩は、まず行動してみることです。失敗を恐れず、具体的な行動と抽象的な思考を何度も繰り返すことで、確実に思考力は磨かれていきます。
この記事で紹介した方法をぜひ取り入れて、あなたも賢さを手に入れてください。
そして、もっと深く「賢さ」について学びたい方には、谷川 祐基さんの『賢さをつくる 頭はよくなる。よくなりたければ。』を読むことを強くおすすめします。
頭の良さは生まれつきではなく、日々の積み重ねと工夫で手に入れられるものだというメッセージが、きっとあなたの思考をより豊かにしてくれるでしょう。
この本を手に取り、賢さを鍛えましょう！
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