【16時間断食生活6日目】怖いぐらいに効果がありすぎて本当に怖い。
こんにちは、ハヤシです。
大人の時間へようこそ。
今日なのですが、16時間断食生活6日目ということで
実際の効果と感想を正直にお話したいと思います。
やろうと思ったきっかけはこちらの記事をどうぞ。
また5日目の結果はこちらをどうぞ。
16時間の断食をすることで、
オートファージという体のメンテナンスが行われ、
・肌つや、血色が良くなる
・若返る
・脂肪が燃焼される
・体の調子がものすごい良くなる
といった効果が期待できるそうなのですが、
6日目の結果と感想はこうなりました。
【断食した時間】
AM6:00~PM22:00(16h)
【結果】
・すごい体の調子がいい
・頭が冴え渡る
・体が浄化されてく感じ
・キレイな体つきになる
【感想】
・だいぶ断食に慣れてきた
・恐ろしいほどに効果がある
・しかし辞めていいならさっさと辞めたい
結果を書きながら感じます。
いや、頭が冴え渡るって、薬物とかタバコに依存する人が最初に言うやつやん。
そんなの保健体育の教科書に載ってたぞ。
体が浄化されるとかちょっと宗教っぽいやん。
そう思いました。
けど、一つ言いたいです。
本当に効果があります。
恐ろしいほどに。
しかも依存性は高くないので安心して下さい。(僕は辞めていいならさっさと辞めて王将の炒飯が食べたい)
あと1日残ってるので、
ラストスパート頑張りたいと思います。
待っててね王将。
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