【減量後期2023】今シーズンの腸内事情。下剤乱用の果ての後遺症とは。

ルールでやらかすハイカーボの恩恵を受けながら減量後期に突入です。まぁ停滞も味わうのですが、とりあえずハイカーボを信じて前進するのみ。ただ時々調子に乗ってやらかし過ぎる訳です。で、翌日まさかの50kg台になってみたいで、一時的なものとわかっていても落ち込む。（笑）ハイカーボとかチートした後の調整方法は、カーボの種類を選ぶようにしています。

＜やらかした翌日からのカーボ＞

月曜日：じゃがいも

火