なかやまきんに君さん「世界で一番楽な筋トレ&有酸素運動で全身10種目の10分間」 1 にしむろくん★ 2022年10月19日 00:00 なかやまきんに君さんの「世界で一番楽な筋トレ&有酸素運動で全身10種目の10分間」。できたら毎日やりたい。(運動不足が顕著なもんで・・・)あと、時間的に余裕のある時は、こちらも。○座って出来る世界で一番楽な筋トレ全身5分間https://youtu.be/SjmZGTU9tPMさらに時間がある場合は、以下のどちらかも。○世界で一番楽な筋トレ 全身9種目(解説付き)https://youtu.be/hMSUxAJHwyc〇世界で一番楽に出来る全身12種目https://www.youtube.com/watch?v=1nmW7eILIDAなかやまきんに君公式https://xn--u8je9fg7g9a9gp124a.com/ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】https://www.youtube.com/channel/UCOUu8YlbaPz0W2TyFTZHvjA #筋トレ #有酸素運動 #運動不足解消 #なかやまきんに君 #世界で一番楽な筋トレ 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート