体重測定結果

皆さま
おはようございます

生理も終わり
下剤乱用もし一安心な数字かと思われます

どうしても何か食べたくて
キャベツの千切りを食べた23時でしたが
あまり影響はなく済みました

よかったよかった

65kg超えてますが慣れてしまい
ギャーギャー騒がなくなりました

それはそれで問題ですね苦笑

理想の背中と二の腕指掴み

この方の体型すごく理想なんですよね
ギリギリの筋肉がハリを生んでて
こうなりたい！と切願です

65kg目指して、がんばります

実行目標低く志し高く

皆さま
日差しはなくても湿気や気温が高いので
しっかり水分摂ってお過ごし下さい

お読み下さり
ありがとうございました

ではまた