L Style ～笑顔と健康を共有したい！～

LEC東京リーガルマインドでは、「世界中の人々と笑顔と健康を共有したい！」というコンセプトの元に「L-style 」プロジェクトを立ち上げました。今、注目のウェルネス、健康、美容など、現代人の社会生活をサポートする様々なコンテンツを、多彩な講師陣と共にお届けして参ります。

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LEC東京リーガルマインドでは、「世界中の人々と笑顔と健康を共有したい！」というコンセプトの元に「L-style 」プロジェクトを立ち上げました。今、注目のウェルネス、健康、美容など、現代人の社会生活をサポートする様々なコンテンツを、多彩な講師陣と共にお届けして参ります。
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これから起業するなら「志魂商才」が大事！

多くの士業、起業者の成功を支援している牛木章太先生による、熱のこもったムービーです。 牛木　章太先生　　プロフィール 株式会社カッコイイ大人　代表取締役 1982年生まれ東京育ち。 24歳までバイクの整備士として働き、心機一転、社長になる為に営業の世界に飛び込む。 世界一の営業マンが作った営業教育プログラムを活用し営業未経験でトップセールスを獲得。 2008年にその営業教育プログラムの代理店として独立し、2013年には全国60社ある代理店の中で日本一に。 【本気で生きれば人生は変えられる】という理念の元に株式会社カッコイイ大人を設立。 五反田にある自社セミナールームを中心に全国で営業セミナーを展開。 2017年から紹介営業専門学校という紹介営業の成果に特化したサービスをスタート。

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    • 秋と言えば、寒暖差アレルギーにそろそろ対応できるように準備しましょう

      皆さん、こんにちは。看護師で環境アレルギーアドバイザー加藤美奈子です。 秋が深まると、一日の気温に差が出てきます。その時に、鼻水症状がひどくなるかたは、いらっしゃいますか？それは、寒暖差アレルギーかもしれません。寒暖差アレルギーの症状は、温度差が7度以上になると出やすいとされています。※１ 「発症機序」 原因はまだ解明されていませんが、温度差によって自律神経のバランスが崩れることで発症すると考えられています。自律神経には交感神経と副交感神経があり、相反する作用を持つこの2つ

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      • 季節の変わり目

        夏⇒秋に変わる時ほど、スパッと変わる季節の変わり目はないな～と日頃思うのですが、（'８０年代、PARCOのコピーにも、ありましたが）、たいていは彼岸の頃に肌寒くなり、それまでは晩夏を楽しみつつ、というところ、今年の東京は９月に入ると同時に長雨＋気温急降下のダブルパンチで、体調も服も、ついていけない状況でした。 コロナは依然終息せず、車内でクシャミやｺﾎｺﾎと軽い咳をしても、周囲の目が気になり体調管理や服装に一層、気遣わなくてはならない反面、日中の気温は長袖、重ね着では未だ暑

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        • 夏至

          早いもので１年も折り返しとなり、明日の夏至より、また徐々に日が短く なっていきます。 １年前の今頃、１年後にはコロナは落ち着いているだろうと思っていましたが、現実は大変厳しい状況。 そんな中でも、スーパーには夏にかかせないスイカが並び始め、キュウリや トウモロコシなど、より美味しい季節となり、自然は変わらず動いていると感じます。 皆、暑さの中、目が回りそうになりながら不織布のマスクで頑張っているのですから、冬至の頃には、少しでも息苦しさが緩和されている日々が訪れているこ

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        マガジン

        • 複業フリーランスのエッセー「仕事と日常のあわいで」
          15本
        • L Style季節のコラム～夏
          1本
        • 【動画】カッコいい実務家をインタビュー！
          6本
        • L Style季節のコラム～秋
          2本
        • 環境アレルギーの予防
          19本
        • 健康をいろんな立場で語り合う♪　「自由投稿」
          25本

        記事

          日本初！室内空気質改善コンテスト開催

          皆さん、お知らせです。 日本室内空気質改善コンテストが開催されました。 ぜひ、ご応募し、グランプリの10万円獲得してください。 日本初 IAQ(室内空気質)改善コンテストとは 私たち（老若男女）は、日常生活時や災害時で過ごす室内空間が良質であることは、健康維持のためにとても大切です。 本コンテストは、空間デザインのアイデア（建築、空調、IT関連など）を募集します。主催者は企業や研究者の開発促進、異業種交流、広報支援など最大限のサポートを行い、また若者や一般のかたからの

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          日本初！室内空気質改善コンテスト開催

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          Well-beingを高めるセルフケア「セルフコンパッション」

          OMSA(職場のメンタルヘルス支援委員会)の村上です。 春、ゆらぐ季節ですね。 季節に加えて、私は、年齢的にもゆらぎの時を迎えています。 実は、身体が痛いのです。 もう2ヶ月も…。 首から膝までのあちこちの関節が痛く、鎮痛剤がないと生活がままならないほど、です。 検査では異常なく、今のところ原因不明、つまり年齢的な現象？ 割とタフなほうだと思っていた私が、こんな身体になるとは戸惑っています。 このような身体になり、痛みがどれ程QOLを低下させるかということを知りました。

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          食物アレルギーの人が桜の季節を楽しむ方法（10代の子どもたちへ）

          皆さん、こんにちは、環境アレルギーアドバイザー加藤です。 桜が満開で、お散歩もとても楽しいですね。 愛知県に私は住んでいます。先日、鶴舞公園で散歩しながら桜をみて楽しみました。 屋台が並び、おしゃれでかわいいキッチンカーや、蔵みたいな、かっこよく巨大なキッチンカーを観て、時代の流れを感じ楽しめました。 屋台は、食物アレルギーの人には、「何が混入しているか未知数」ということで、なかなか味わうことは難しいと思われます。そこで、私は、考えました。食物アレルギーの人も桜の季節

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          アイサレタイ

          お久しぶりです　 すっかり言い訳をしてしまっていた　なまけものですがお許しを・・・・💦 一般床で勤務していたとき　出会った90代の男性　 肺炎で感染症の疑いで隔離が必要な患者様でした　 厳重な隔離期間を終了し　解放された途端　 個室に転ベット　ご家族の付き添いが始まりました　 私が巡視に訪問すると　 ご家族がいち早くご対応していただき　 お顔やお体を拭くことも任されませんでした。 いつでもご家族がそばに寄り添い　 お話をされ、にこやかに入院生活を送る　 どん

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          この時期の首こり（春直前）

          皆さん、こんばんは。最近暖かい日と、極寒の日と繰り返され体調維持が大変ではありませんか？ 当整体院は、首が長い人の頭痛、頭重感、不快感で困っている人が増加しています。お客様は常連ですが、この季節に大変困っているかたが多いのです。 申し遅れましたが、私は普段環境アレルギーアドバイザーとしてアレルギー記事をずーっと書いてました加藤美奈子です。続いてばかりでは少しつまらないので今回は整体師として書きます、実は20年キャリアがあり、毎日お客様のご予約で満員御礼の整体院でコロナ禍関

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          花粉症の季節、呼吸法でメンタルヘルス対策をしましょう

          はじめまして。 職場のメンタルヘルス支援委員会Occupational Mental health Support Association、研修担当の村上です。 少し長いので、OMSA（オムサ）と呼んでくださいね。 われわれのミッションは、well-beingを向上させ、職場のメンタルヘルスを支援することです。 well-beingとは、単に病気でないとか、弱っていないということではなく、 身体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます

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          花粉症の季節、呼吸法でメンタルヘルス対策をしましょう

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          2月から花粉症（スギ）対策をしましょう

          こんにちは、春日井環境アレルギー対策センター代表加藤です。 「花粉症の症状対策の暮し方」について記事を書きます。 東京都健康安全研究センター「花粉症患者実態調査 平成28年度（2016年）」によると、都全体（あきる野市・調布市・大田区）のスギ花粉推定有病率は48.8%と高い数値を示していることからも、花粉症に悩まれている方がいかに多いかが分かります。 また、最近では花粉症の症状が年々悪化し、治りにくい、または長引くと時々耳にします。 その理由のひとつめは、戦後大量に木

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          【終了致しました。ご参加有難うございました！】【チャンピオン斗吾選手に学ぶ！】オンラインパーソナルトレーニング体験レッスンを実施します！

          この度、東京リーガルマインドでは、キックボクシング現役日本チャンピオンである平川斗吾（Togo）選手をお招きし、コロナ禍の中でもできるパーソナルトレーニング方法の体験・体感会をオンラインで実施致します！ 当日はトレーニングだけではなく、懇親会の機会も設け、斗吾（Togo）選手と参加メンバー、また参加メンバー同士の交流も図ります。 【日時】 2021年2月26日（金） 19:00～21:00 【参加費】 無料 【実施形態】 オンライン（Zoom）を使用して行います。

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          免疫力アップと季節の薬膳

          こんにちは。薬膳講師の篠田トモコです。 皆さんは、薬膳って聞いたことがありますか？ 薬膳という言葉を聞いたことがあっても、実際にどのようなものかわからない方が多いので、まずは、薬膳とは何か、薬膳で考える免疫力アップについて、また、季節の薬膳について解説をしていきます。 　薬膳はカラダに良さそう！というイメージもあるかと思いますが、反面薬くさそう、苦そう、美味しくなさそうという声をよく聞きます。 薬膳とは中国の医学を元にした食事法で、一人ひとりの体質に合わせて目的を持って作るお

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          免疫力アップと季節の薬膳

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          「わかる」と「できる」の距離を知る

          年末からキャリアコンサルティング技能検定2級の、実技試験練習を開始しました。 年始も、練習と逐語作成の日々となりそうです。 ということで、 実技について学び、「おお！そうかー！なるほど！わかった！😃💡」と頭に電気がつき、できるような気がしてくるのです。 そこで、いざ実践してみると「あれ？・・・😨🌪」「できてなくない？🤣」が起こります。 （絵文字って便利ですね🤗） 「「わかる」と「できる」は違う」とは本当によく聞きますが、その距離は果てしないことを、ズーンと体験しています

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          イベントのクラスタ―感染防止を考える

          春日井環境アレルギー対策センター代表加藤です。 先日、ビッグなイベントでクラスタ―感染防止のための空気よどみ検査ＡＳＥ®と淀んでいた場合、指導をさせていただきました。 イベント名はママの文化祭®です。 当日のスケジュールを把握し測定を5時間しました。一番心配だったのは、最初の集合写真です。通常は100名ほど写真に写るのですが、ここは50名程度にしていただけるように事前にご提案させていただきました。 その次に心配だったのが、ハイハイレースといってよちよち歩きのお子様が集

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          スタアトピッチJapanコンテスト出場（中部ブロック）評価してください

          皆さん、師走はいかがお過ごしでしょうか？私自身は、今年は健康に過ごせており、忙しくても前に進める喜びを感じています。 昨年は、重症なぎっくり腰で、痛みで寝れない日々を過ごし2か月大変でした。 それで、今年は、健康をテーマに過ごしています。 お知らせですが、スタアトピッチJapanという日本経済新聞社主催のピッチコンテストがあり、現在オーディエンス賞審査が始まっています。 私は中部ブロック出場です。 ピッチ内容はITセンサーGiAで室内空気環境を整え商業施設の安心と集

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