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はじめまして。
はじめまして。先日適応障害と診断された30代、既婚女性です。
旦那さんも2か月ほど前にうつ病と診断され、2人そろって休職中。
今の職場にうまく適応しよう、周囲とうまくやろうとすればするほど、しんどくなっていき、最後は涙が止まらなくなり休職することになりました。
時々、周囲の人より感覚が敏感であると自覚はありましたがHSP(Highly Sensitive Person)の言葉をしり、私だけじゃないんだととても安堵しました。
休職期間に入り気持ちも落ち着いてきたので、自身の体験や日常についてを書いていこうと思います。
もしも同じような症状で苦しまれている方がいたら、いったんお休みする勇気をもっていただけると嬉しいです。
よろしくお願いいたします。
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