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はじめまして。

はじめまして。先日適応障害と診断された30代、既婚女性です。

旦那さんも2か月ほど前にうつ病と診断され、2人そろって休職中。

今の職場にうまく適応しよう、周囲とうまくやろうとすればするほど、しんどくなっていき、最後は涙が止まらなくなり休職することになりました。

時々、周囲の人より感覚が敏感であると自覚はありましたがHSP(Highly Sensitive Person)の言葉をしり、私だけじゃないんだととても安堵しました。

休職期間に入り気持ちも落ち着いてきたので、自身の体験や日常についてを書いていこうと思います。

もしも同じような症状で苦しまれている方がいたら、いったんお休みする勇気をもっていただけると嬉しいです。

よろしくお願いいたします。


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HSP嫁による うつ病旦那(ASD)の観察日記
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