✳︎冷え冷え🎃パンプキンスープ〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

パンプキンスープ
カボチャのスープ

久々に
作ってみた

冷製パンプキンスープ

まず　🥣
器　スープ皿　カップ
を冷蔵庫or冷凍庫へ
放り込んで

玉ねぎ炒めて
水
酒類やスパイス
塩
スープの素など出汁系
カボチャ
場合によって
プラス甘味
冷製は甘めに

今回は蒸してあった
カボチャ

合わせて
ブレンダーで
なめらかにして
冷まして

ミルク類
牛乳　豆乳　生クリーム
加えて
味見　味整え

冷え冷えの器に入れて
好みで氷入れたり

クルトン　
ハーブ
スパイス
トッピングしたり

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

昨夜は
ハンバーグだったので

レストラン気分で

作ってみた
冷製パンプキンスープ

ふふふ🤭実食

いや〜　いい
いいわ〜
パンプキンスープ

頑張って
冷製にして
良かった　嬉しい
エライ👏わたしエライ

カボチャ　た〜っぷり
美味しいカボチャ
九重栗　
そっと支える豆乳
甘味　塩味
バランスいい

う〜〜〜
けっこう
めんどくさかった
けど
食べると嬉しい

嬉しいなぁ〜

冷製スープ
好き

今シーズンは
まだ作ってなかった
冷製スープ

冷製スープ
と言われ
あと思い出すのは
ヴィシソワーズ
ジャガイモのスープ
と
ガスパチョ
トマトのスープ

　　　🍅

ガスパチョか〜

ガスパチョ
いいな

脳内
ガスパチョ
へ向かってゆく　
シナプス高速点滅気分

トマトはある
キュウリはない　が
なくてもいい　か
ピーマンある
パンないなー
どーにかなるか？

ガスパチョに囚われ中

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

夏休みも
佳境

今年は
テンペンカケタカ
聞こえてこない

去年は
夜もずっと
テッペンカケタカ

ホトトギス　不如帰
鳴いていた

今年は遠いみたい

残暑お見舞い！

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU✳︎

◇朝　

・キャベツ焼き
〜キャベツ、鶏胸肉ミンチ、鶏がらスープの素、ガーリック塩、玉子、小麦粉、片栗粉、米油／中濃ソース、トマトケチャップ、あおさ、カラシ

・かき揚げ汁
〜水、昆布、白だし醤油、豆腐、海老イカ帆立入りかき揚げ（冷食市販品）、細ねぎ／柚子一味

・青汁豆乳
〜青汁粉、豆乳

　　　　🦐

　　　　🥬

　　　　🍳

◇おやつ

・カレーチーズドーナッツ
〜7イレブン

・炭酸水

・ホット珈琲
〜クロネコブレンド（自家焙煎珈琲豆シロネコ）

　　　　🍛

　　　　🧀

　　　　☕️

◇夜　洋食的

・ハンバーグ
〜玉ねぎ、豚ミンチ、鶏ミンチ、おから、ガーリック塩、ブラックペッパー、中濃ソース、オイスターソース、玉子、マヨネーズ、米油／トマトケチャップ、中濃ソース、みりん、片目玉焼きのせ／野菜ソテー（プチトマト、小松菜、オクラ、スパイスハーブ塩）添え

・冷製パンプキンスープ
〜米油、玉ねぎ、水、純米酒、蒸しカボチャ、ガーリック塩、塩、野菜コンソメスープの素、甜菜糖／氷、豆乳、スパイスハーブ塩

・炊き立て雑穀芋ご飯
〜水、塩、秋田県産　サキホコレ白米、雑穀mix、サツマイモ（鳴門金時）

・フルーツヨーグルト
〜凍しらぬい、凍バナナ、凍パイナップル、ヨーグルト（加糖）、スペアミント

　　　　🍍

　　　　🍳

　　　　🎃

。。。。。。。。。。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

今日も
美味しく
健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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