✳︎カツサンド🥪好き〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

ヒレカツサンド
冷凍ヒレカツ
フライパンで
じっくり　ゆっくり
温めて
カラシと中濃ソース
レタス
マヨネーズ

バターぬった
牛乳パン
ミルクパンに
サンドして

ヒレカツサンド
カツサンド

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

ご馳走サンド
人気サンド

ふふふ🤭実食

やっぱり
カツサンドはいいなぁ

本当は揚げたてが
いいんだろうな

レタスよりも
千切りキャベツが
やっぱりいいかな

フライパンで
温めただけの冷凍食品の
ヒレカツでも
折りたたんだレタス
でも

それでも美味しかった

カラシとソースは
はずせない

ああ
今度いつか

カツ揚げて
キャベツ刻んで
食パン用意して
オーソドックス
定番スタイルの
カツサンド
幸せなカツサンド
作ろうっと

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

南伊豆
今朝7時の気温
24度湿度89％気圧1015hpa
晴れ空の火曜日

今日は中秋の名月
旧暦8月15日
十五夜

満月を迎えるのは
明けて明日9月18日
午前11時34分くらい

満月と十五夜は
少しだけ　ずれてる
暦の揺らぎ

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU✳︎

◇朝　軽く

・グラノーラ
〜グラノーラ（フルグラ　カルビー）、豆乳

　　　　🥄

　　　　🥣

　　　　🫘

◇ランチ　サンド

・月曜サンド　3種

①ヒレカツサンド
〜ミルクパンorライ麦入りパン、バター、ヒレカツ（冷食　市販品、中濃ソース、カラシ）、レタス、マヨネーズ

②玉子野菜焼きサンド
〜レーズン胡桃パン、バター、玉子野菜焼き（玉子、キャベツ、ビーマン、スパイスハーブ塩）、スライスチーズ、バジル、マヨネーズ

③バジルチーズサンド
〜ライ麦入りパン、バター、スライスチーズ、レタス、バジル、マヨネーズ

・フュルイ
〜ナッツドライフルーツパン（長泉アダチ）

・冷製コーンスープ
〜玉ねぎ、にんにく、スパイスハーブ塩、水、コーン缶、野菜コンソメスープの素、豆乳

・くず餅風こんにゃく
〜くず餅風こんにゃくスイーツ、加糖ヨーグルト、金柑煮

・ホット珈琲
〜クロネコブレンド（自家焙煎珈琲豆シロネコ）

　　　　🥪

　　　　🥯

　　　　🍊

◇夜　

・カレースープご飯
〜水、にんにく、鶏がらスープの素、白だし醤油、しし唐辛子醤油炒め、カレー粉、雑穀玄米冷やご飯、小松菜

・カボス塩キャベツ
〜キャベツ、塩、にんにく、生姜、白だし醤油、カボス、ごま

・月曜サンド
〜①②③

・ビタミンスムージー
〜カゴメ、野菜生活

　　　　🥬

　　　　🍳

　　　　🍞

。。。。。。。。。。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

今日も
美味しく
健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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