親切を数えると幸せになる
感謝した出来事に焦点を当てると幸福度が上がるという論文があったのでメモ(1)。
親切をすることでポジティブな感情が喚起されたり,ネガティブな感情が抑えられるといったプラスの効果を示す研究があります。具体的な例を挙げると以下のような研究があります。
・意図的に他人に親切を行った場合であっても,親切を行わなかった場合と比較して幸福度が高まった(2)
・自分のためよりも他の人のためにお金を使うと幸福度が高まる(3)
・職場で同僚から親切をされると,親切を受けた人は他の人に対して