2024.10.15. 　3行ポジティブ日記

01.「脂肪を落としたければ、食べる時間を変えなさい」という本を読んでみた。食生活を見直すきっかけになる本だと感じた。

02.小さな目標を立てることの大切さを再確認。大きな目標も、小さなステップに分けて進めば達成感が得られ、次のステップへのやる気が湧いてくる。

03.彼岸花が咲く季節だ。真っ赤に咲く姿は美しく、その花言葉も「情熱」「悲しき思い出」「一途」など、心に残るものばかりだ。

　■ 今日もありがとう ■
今日の気分は、100点満点で70点だった。