したいけど、できない、つい…

彼は、生まれつき右半身が上手く動かせない

斜視もあって、見え方にも特徴がある

高校三年生になり、受検を控えている

様々ないじめを受けて、これまでやってきた

それは、もう、色々な…

そんな自分のからだや体験を通して様々なことを考えてきた

それが糧になるか、しても良いか、はわからないけど…

心理カウンセラーになって、今の自分のような学生の相談に乗りたい

一緒に考えることは、楽しく、より深く考えられるようになりたい

そう考える彼は、臨床心理士、公認心理師を目指す

でも、集中がね…続かない…

と苦笑いする彼

我々は、習慣でできている

睡眠も合わせれば、1日の70％は、同じ習慣の繰り返しとなる

残り30％は、新しい出来事

だから、習慣を変えることは、文字通り、人生を変えることに繋がる

だから、習慣にしたもん勝ち

でも、”習慣にしたい”と思えば思う程、上手く習慣にならない、だから…

半強制的に集中する時間を決める

TEDのプレゼン時間は18分に決められているという

それは、大体人が集中して居られる時間が18分程度だから　意外に短い

集中力なんてみんな最初からないんだから、その前提で、できるかできないかは放っといて、とにかく、”机に座る習慣”をつける

人の行動の70％は習慣でできてる！！習慣を変えれば人生が変わる！！

参考