大人の体育〜『創体塾』が始まります！
長年のカラダと動きの探求と、表現に於ける心理的要素を加えて考案した「柔芯躰メソッド」
2012年より普及活動を始めた当初は、"カラダとココロのコンディショニング"と銘打っておりました
その後は"動きの文法"として、より進化した内容で、様々なアスリートやダンス・運動指導者に指導して、今日に至ります
これまでは単発のセミナーやコラボセミナー中心に指導してきたのは、一度のレッスンで深い内容を行う為
また指導対象者がダンス指導者やヨガ・ピラティス指導者、トレーナーなどだったこともあり…その方々の指導の中に、柔芯躰メソッドが活かされれば良いと考えていたからです
特にこの数年はコロナ禍だったこともあり、私自身が自分の動きの探求を最優先してきました
現在、私の体力は〈実年齢マイナス15歳〉にはなっております！
6月には現役復帰…武術のイベントにてソロで演舞させていただきました
カラダに向き合う生活を継続した結果ですね
そしてカラダと動きのレッスンを、毎週金曜夜に池袋のスタジオにて夏から開講予定でした(リノリウム手配などサポートをしましたが…)
スタジオ側の方針が、深夜を含めた単発レンタル優先となった為、開講を延期していました
都心の場所でなく、安価で継続するレッスンを行うべく…私のフィールドである下町で、11月より毎週金曜夜に「大人の体育〜創体塾」として開講致します
大人の体育…と命名したのは
学校教育の体育はカラダを育むものでなく、単なるスポーツだから
実はプロダンサーには学校体育が苦手だった人も多いです
球技や走ることが嫌いな子もいるし…勝ち負けや速さを競う以外の、カラダを上手くコントロールすることこそ体育の目指すところなのに
学校体育が軍隊的な集団の規律を重んじて、個性を重視しないから…運動嫌いな子供を作るのだと想うのです
だからこそ！本当の体育というと大げさだけど
体育＝カラダを育む…を大人の体育の授業として始めるのです！
内容は🔽の通り
①ストレイション stlation
(ストレッチ✖️アイソレーション)中心の回
徹底的にカラダの柔軟性を探求しますが、スタート時の柔軟性は問いません
カラダの硬い方でも、怪我なく癖を修正して柔軟性と可動性を高めます
どこが緊張して、どこに意識が通りにくいか？
カラダの分解動作や液状化や
統一感と連動感により、単なる軟らかさでなく…動けるしなやかさ(＝柔らかさ)を磨く内容です
健康面は元より、ダンスやスポーツのパフォーマンス向上に繋がります
②動態姿勢
(良性脱力・共重力・流体ムーブメント)中心の回
ダンスやスポーツ・武術などに通じる、機能的ボディコントロールを追求します
体軸や姿勢を整えるプロセスで、O脚改善なども行います
軸というと垂直軸を思い浮かべる人が多いですが…人間のカラダは常に、不安定と安定の隙間でバランスを取りながら動くもの
本来の軸とは自在性と安定性を両立させたもので、それを磨くことは人間の行動の基礎を磨くことなのです
どちらのクラスも、参加者には運動経験を問いません
ただあくまで「点」でなく「線」として、継続による成長を目指すレッスンなので…継続参加をお勧めします
このストレイションと動態姿勢の両輪が、柔芯躰メソッドの基礎になりますので…
両方に参加することで、相乗効果が出るでしょう
③BOUNCE FLOW
(即興やテーマを決めた感性ムーブメントの回)
これは柔芯躰メソッドの心理的解放バージョンともいえるもので…五感を駆使したボディワークです
ルールを設定した上で、自由にカラダで遊ぶレッスンですね
動きのテーマによる即興ムーブメントや対人ワーク、表現に繋がるワークなどを行います
音楽とリズムを細胞レベルで感じ…感じたままに動ける感性のレッスン！
こちらは不定期開催となります
⭐️写真はありませんので、イメージしてください
以下⬇️が年内の開催予定です
〈日時/会場〉
▶️11月日程
11/1(金)19:00-21:00
⭐️ストレイション
＠北小岩コミュニティ会館
集会室3•4
11/8(金)19:00-21:00
⭐️動態姿勢
＠北小岩コミュニティ会館
集会室3•4
11/15(金)19:00-21:00
⭐️ストレイション
＠北小岩コミュニティ会館
集会室3•4
11/22(金)19:00-21:00
⭐️動態姿勢
＠北小岩コミュニティ会館
集会室3•4
11/29(金)19:00-21:00
⭐️ストレイション
＠北小岩コミュニティ会館
集会室3•4
▶️12月日程12/6(金)19:00-21:00
⭐️動態姿勢
＠北小岩コミュニティ会館
集会室3•4
12/13(金)19:00-21:00
⭐️ストレイション
＠北小岩コミュニティ会館
集会室3•4
12/20(金)19:00-21:00
⭐️動態姿勢
＠北小岩コミュニティ会館
集会室1
12/27(金)19:00-21:00
⭐️BOUNCE FLOW
＠北小岩コミュニティ会館
集会室1
2025年
▶️1月日程が出ました！
1/10(金)19:00-21:00
⭐️ストレイション
1/17(金)19:00-21:00
⭐️動態姿勢
1/24(金)19:00-21:00
⭐️ストレイション
1/31(金)19:00-21:00
⭐️動態姿勢
＠会場は全て北小岩コミュニティ会館・集会室1となります
〈参加費〉1回/3500円
⭐️入会金無し・見学不可
〈会場〉
北小岩コミュニティ会館
京成線・京成小岩駅北口徒歩4分(JR小岩駅ではありません)
〈お問い合わせ〉
meviusjapan1744@gmail.com
尚…下記スケジュールで
〈リリカルジャズダンス〉の
オープンクラスを行います
12/16(月)18:30-21:00
12/21(土)18:00-20:30
12/23(月)18:30-21:00
12/25(水)18:30-21:00
2025年
▶️1月日程が出ました！
1/6(月)18:30-21:00
1/20(月)18:30-21:00
1/25(土)18:30-21:00
1/27(月)18:30-21:00
＠北小岩コミュニティ会館
集会室1
(会場は創体塾と同じです)
ジャズダンスクラスとしては、中級レベルですが…
基礎を重視しながら、参加者次第でプロレベルの内容まで指導します
ダンサーや俳優志望から、ダンスを楽しみたい方まで…
真面目に取り組む方なら、どなたでもレッスンに参加出来ます(但し中学生以上)
カラダの機能的な使い方
観客に伝わる表現力向上
踊る悦びと成長の歓びを感じて、楽しくレッスンしましょう！！
〈参加費〉1回／3500円
⭐️入会金無し・見学不可
〈お問い合わせ〉
meviusjapan1744@gmail.com
〈講師〉
稲吉優流(イナヨシマサル)
舞踊家・振付家
柔芯躰メソッド考案者
日本国際ダンスアートセンター副理事長
日本芸術専門学校ジャズダンス講師
NEXTREAM21ダンスコンテスト審査員
振付デビュー作が『1993年フジテレビLIVE UFO'93ダンスコンテスト』最優秀ダンス賞受賞
以後、国内外で受賞多数
世界16年で作品を発表する
近年では…ダンスグランプリヨーロッパ(国際的な振付コンペティション)にて⬇️
⭐️2012イタリア大会二冠(ジャズダンス&モダンダンス第1位)獲得
⭐️2015スペイン大会三冠(ジャズダンス&コンテンポラリーダンス第1位及び、最優秀振付家賞)獲得
⭐️2016スペイン大会三冠(ジャズダンス&モダンダンス第1位及び、総合優勝のグランプリ)獲得
2012年より〈動きの文法〜柔芯躰メソッド〉を考案・普及し頻繁にセミナーやWSを開催… 多くの運動指導者やダンス指導者、アスリート、整体関係に好評を得ている
ライフワークは武術とヨガ
東京・浅草に生まれ育つ三代目の江戸っ子
趣味は格闘技観戦
