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hayatemaru
2022年1月4日 10:48
いろんな人間がいる、言い方や仕草 態度のすべてに反応してきたから臆病になり不安感を自分自身で作り出していた、相手の言動がきつく感じたとしてもその人の中では優しい部類の言い方なのかもしれない、だからこそ以前よりも自分の敏感センサーと不安感を感じる境界線の幅を広げておくことで心のダメージを軽減させられるのではないかと考え中それでも人に話しかける時は怖い、その人間の境界線に踏み込んで会話をすると
2022年1月4日 10:59
自分を責める事で精神を保ってる事が多いんだよな、褒めてあげれば良いのかもしれなけどこのネガティブな感情もまたバランサーになっててあぁこれが自分なんだなって再確認出来る事も多いから全否定も出来ないし、これからもこいつとは付き合っていくんだろうし逆に悪い部分が見えてるって事はそこに目が向いている証拠であって、決して逃げている訳では無いと思うまだ怖くて近づけないけど時間は掛かっても自分の
2022年1月4日 11:08
ストレスを感じている時や不安感が強い時、身体の内側 特に下っ腹あたりかな？こうモヤモヤとしてる感覚が強くなるメンクリに行って薬を飲み始めた時にこのモヤモヤが少し軽減された時俺は20年以上もこれに悩まされていたのかと驚愕したこの不安感は子供の頃から始まってたのか、、、、子供の頃カウンセリングに通っていた時に先生に子供なりに不安に思っている事を喋っていたんだと思うんだけど、その時先生には「君は凄
2022年1月5日 11:12
前回の続きで過去の振り返りです・無意識に自分を追い込んでしまう、頑張るメリハリの付け方がわからない結局ダウンしてから限界に気づく・本当は心の中に押し殺してる不満も怒りも大声で叫びたいが、結局我慢波風立てずにまた自分を押し殺す連続、本音はなかなか出せない・おはようございます 今日は姪の3歳の誕生日 これからも元気にスクスクと育って欲しいあの子に素敵な世界が待っていますように・社
2022年1月6日 15:25
2019年～2020年・隣の芝生が青く見えて才能 環境 生き方なんで自分にはそんな道が無いんだと悩んでしまう自分もしかり、友達にも同じことを相談されたことはあって結局は「ないものねだり」をしていて本当は大切だったものを見失いがちにもなったりするものだ・この約2年間HSPを知り自分の生き方を見つめ直して少しずつだけど変化はしてきたと思うこれからは少し自分の中でもステップアッ
2022年1月6日 15:43
2020年本当にこの年は人生が変わるような事が起きたね・久しぶりに友達と直接会って話しました、最初何気ない会話から最近何かあった？と聞いた時悩んだ後にいろいろと友達が今深刻に悩んでる事を相談してくれて俺はその内容に明確には答えは出せないけど少しでも力になれるように気持ちを伝えました友達は昔から悩んだりしても自己完結してどんどんストレスを溜め込んで爆発してから事後報告されるって事
2022年1月10日 14:42
2014年～・俺にもっと人生経験があれば説得力があるのだろうか、肝心な時に力になれずに悩む・初めて赤ん坊のオシメを取替えた、姪が産まれた事で初めての経験をいろいろさせてもらってる・相手を傷つける言動や行動ばかりとって何になるんだよ、、そんな事ばかりしている自分自身が嫌にならないのかな、、、俺は絶対あんな人間達にはならない、人間思いやりを忘れたら終わりなんじゃ・何とか頑張ってきたけど
