第11回 part1 朝活読書会 in渋谷
9/15 7:30〜8:30 渋谷で朝活読書会を行いました！
内容としては、『各自が1冊お気に入りの本を持ち寄って、それについてプレゼンをしてみんなで深掘りをしていく！』です！
本日10回目で、初の第2部を開催しました！
合計3名に集まってもらいました！各自のおすすめ本とおすすめポイントです。
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・どうちゃん 薬剤師
おすすめ本『４日間で脂肪だけを綺麗に落とす本 坂田 武士 (著)』
簡単にいうとこんな本
・ファスティングを通して健康的な体を作る本です。『予防医学士』である著者が考えたファスティングの方法を通して健康的な体作りについて考えた本です。
誰におすすめか
・日本の医療に疑問を持っている人
・なんとなく体調がすぐれないと思う人
この本を読むきっかけは？
・昨日いったセミナーで登壇されていたから、セミナーに行ったきっかけは
他の方から勧められて行った。
読むとどう変わるか
・体質の改善は極端なことを言わなくてもいい。良くあるダイエットとかを参考にしないほうがいいということがわかった。この本を実践すると良いと感じます。実践しやすい本で絵が可愛いくイラストいっぱい。食事を少し変えて行こうと感じました。
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・栗野 拓也 ２２歳
おすすめ本『最高の食事 栗原 百代 (翻訳)』
簡単にいうとこんな本
・毎日の食事を見直すことにつながる本。
・日常のパフォーマンスを最大限に発揮する、食事のロードマップがわかる。
誰におすすめか
・集中力をあげたい人
・睡眠の質をあげたい人
この本を読むきっかけは？
・好きなロックバンドの方が紹介してくれた本
読むとどう変わるか
日常で何を食べれば集中力が上がるのかを知ることができたので食事が全て変わった。グルテンフリーの実践、コーヒーを飲む習慣、食事の質を変えました。
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・藤原さん
おすすめ本『小僧の神様城、城の崎にて 志賀 直哉 (著)』
簡単にいうとこんな本
・志賀直哉の短編集、１話１０ページで完結する。
誰におすすめか
・サクッと小説を読みたい人
・日頃同じようなことしかしていない人
この本を読むきっかけは？
・『小説の神様』と呼ばれる志賀直哉の小説を読んで見たかった。
読むとどう変わるか
・日常の捉え方が変わる、全てストーリーに変わることができる。普通の日常の捉え方が変わる。たまに作者の視点を入れるから、文章全体に滲み出ているとかが面白い。
ここまで１話１話が表現豊かなものは読んだことがない。日常の気付き、発見はストーリーにできるのだと少し豊かになった。
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・荒井さん
おすすめ本『目の見えない人は世界をどう見ているのか 伊藤 亜紗 (著)』
簡単にいうとこんな本
・感性の働きを把握することができる。目の見えない人を生物学的視点を味わえる。目の見えない人の世界を『美学』＝美の質を捉える感性を磨ける。
誰におすすめか
・視覚障害に興味がある人
・障害者に関わっている人
・芸術に興味がある人もおすすめ
この本を読むきっかけは？
・福祉施設で働いていて、興味を持った。
読むとどう変わるか
・『障害』という言葉が作る他者理解の壁を感じるようになった。
・日常生活の中でものを見る視点が変化して来たように思う。
『ダイアログミュージアム』おすすめのミュージアム↓
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まとめ
本日は参加者が多い会でした！
若い人が多かったので、朝からエネルギーに満ちた会なのでとても有意義でした！３連休の真ん中なので、参加者も多いです！
明日のやってます！
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