過去のわたし、期待しないで

鬱が悪化してから、予定を入れるのが怖くなった。
その日の体調が、その日起きてからでないとわからないからだ。
予定をこなせるかどうか、入れるときのわたしは不安でいっぱいになる。
だからといって逆に、確実に調子が悪くなるという予想もできないから、断る理由も思いつかない。

今日、入っていた予定をキャンセルしてしまった。
過去のわたしは、今日のわたしに期待して予定を入れた。でも、こなせなかった。体が動かなかった。

自分への失望と罪悪感でおかしくなりそう。
こうなるくらいなら、いっそ家に引きこもればいいんだ。自暴自棄。
わたしからわたしへ、もう期待はしないでね。