12日○4.8kg本日は19時頃外でご飯を食べたので。ちょっと無理して食べちゃったかな💦野菜と肉が食べたくて。少し量考えよう。とりあえずお菓子は最近食べなくなったのは良いことだ☆°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝アイスコーヒーでも飲みながら今日買った本やアニメ観るぞ！