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毎日激しくてnoteを書き損ねていました。
スムーズな減量もちょっとお休み。
ふんわり増えてます。いや、このタイミングて増えんなや。
冷やおにぎりの効果
職場には手弁当を持っていっていたんですが、この１週間で夜ごはんとして食べるおにぎりも追加しました。
腸活によいみたい。
腸はもはや脳だという説がありますね。
腸をきれいにしたら万事解決！心身の浄化にとてもちかいんじゃないかと思います。
来週レジスタントスターチ爆裂に搭載して健やかな1週間を過ごしたいと思います。
本日はベリー→古武術のお稽古。
いよいよ衣装をつけてフォーメーションリハをしましたが、まじできらびやかですごい！
そしてわたしの大減量の皮余りがたゆたゆとしている。
皮のたるみは醜いかもしれないけど減量がんばった証だから、まぁあまい心で見ていただいて🙏後悔ないようにめいっぱい練習します！
ベリーレッスン後は古武術の稽古会に初参加しました。
終始圧倒されましたが、佇まいで圧倒するすごさをただひたすらに感じていました。
毎日貴重な経験。まさかの連続。
もはや愛しいです。生まれてきてよかった。
食事
チートかましちゃったんで食事は明日からまた記録します。
抗わない無理しない、右手は添えるだけ
☆発表会まであと６日☆