100日目に10kg痩せるねずみ：20日目/74.8kg/-2.2kg

こんばんは。ご無沙汰です（5日ぶり）。

100日後に10kg痩せるねずみです。

経緯はこちら↓

水木は夜に予定があり、
金は出張の前入り、
土は出張帰りでヘトヘトで、
実に5日ぶりの運動になった。

ただ毎朝体重計には載っていたので、
食べる量を調整しながら（金曜の夜にラーメン食ったけど）生活して、
何ヶ月ぶりかに74kg台に乗った。

社会人最初の健康診断が72.4kgだったので、あと2.4kgでようやくスタートラインに立てる。

そして、20日目にして2kg落としているので、
まずまずの出だしだろう。
（ここから落ちにくくなるので怖い）

まぁこれは朝というよりも13時の記録なので（出張疲れで気づけば昼だった）、実際には75kg台で安定しているのではなかろうか。

さて、ということで今夜もRun。

だいぶ5km走ることに余裕が出てきて、今日は気づいたら走り終わっていたくらいの感覚だった。

この企画を始めて体力がついたのと、単純に体の重量が減りつつあるからだろう。

あと10日間で夢の73kg台突入に向けて、さらに落としていこう。

最後までお読みいただきありがとうございました！