自分が落ち着ける場所

今日は、自分が落ち着ける場所ということについて、私なりに掘り下げていきます。

私達は普段、様々な場所で色んな人達に会いながら生活をしています。
家、職場、外出先、家族、職場の上司、同僚、お客様、などたくさんあります。
職場や外出先だとどうしても人と話さなければならなかったり、「自分を偽って」生活しなければならない場面も出てきます。
時には、理不尽な目にあったり、自分が傷つくこともあります。

私の場合、人と話すことが得意ではないため、１日中人と会話をしていると、仕事中常にどこか緊張している状態になりますし、人と居ることが苦痛で、仕事が終わる頃には疲れてしまいます。
仕事終えて、家に帰った時が一番リラックスできているような気がします。

仕事で毎日色んな人と会ったり会話したり、他人の目が多くある場所にいたり…HSP気質を持っている人で、そんな毎日が続くと肉体的な疲れよりも精神的な疲れの方が相当溜まっていると思います。
なので、そんな人にこそ「自分が落ち着ける場所」を持つことは非常に大切なことだと伝えたいです。

どんな時が自分らしくいられるのか、自分自身ストレスなく過ごせるのかというのを自分ならきっと分かると思うので、自分自身で「何か疲れたな」「しんどいな」と思ったら、無理矢理にでも「自分が落ち着ける場所」に戻り、休んでほしいです。

ちなみに…私が自分が落ち着ける場所を考えてみました。

・静かな場所
・一人になれる場所
・自然の音がする場所
・自分の好きなことだけをできる場所

休みが取れた時はなるべく、自分が落ち着ける場所で過ごすようにしています。
SNSも今の自分にはとても大切な場所の一つです。
自分の「好き」を発信していくことで仲間や理解者ができ、自分自身もリラックスしながらゆるく続けていられています。

ストレス社会の今、自分が落ち着ける場所を作つことで、少しでも心が軽くなりますように。