#161 強い刺激に頼らない、本質的な痛み改善の提案

日々の活動の中で、「とにかく強く揉んでほしい」という要望を耳にすることがあります。
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確かに強い刺激の施術は、
一時的に「気持ちいい」と感じたり、「痛みが和らいだ」と
思えることがあるかもしれません。
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しかし、この一時的な効果は、痛みを抑制しているだけであり、
根本的に改善しているわけではありません。
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🟢強い刺激が痛みを抑える仕組みとは？
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ここで、「アルント・シュルツの法則」という理論をご紹介します。
この法則では、弱い刺激は生体を活性化し、強い刺激は生体を抑制するとされています。
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強い刺激を与えると神経が一時的に麻痺し、痛みが軽減したように感じます。
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しかし、これはあくまで一時的な抑制効果であり、
時間が経てば再び痛みが戻ることがほとんどです。
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🟢僕が強い刺激を避ける理由
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僕は、施術で強い刺激による一時的な麻痺を目的とせず、
痛みの原因そのものにも向き合いたいと考えています。
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強い揉み施術は表面的な筋肉や神経にしか作用せず、
痛みを生み出している深い原因
――例えば姿勢の崩れや体全体のバランスの乱れ――
へのアプローチは難しかしいでしょう。
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むしろ強い刺激が体に負担となり、さらなる不調を招くことさえあります。
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🟢僕の施術スタイル：鍼と整体による全身のバランス調整
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痛みを本質的に改善するためには、
局所的な刺激だけではなく、体全体のバランスを整えることが重要です。
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僕の施術では、鍼灸と整体を組み合わせて、
全身をトータルに調整するアプローチを行っています。
以下に、それぞれの特徴をご紹介します。
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⭐️鍼でのアプローチ
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鍼は、筋肉や神経、体内の気血の流れに働きかけ、
痛みや不調の根本から改善を目指す治療法です。
僕の施術では、3つのポイントを意識してアプローチしています。
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1.筋肉の緊張を緩める
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鍼は、凝り固まった筋肉を緩め、血流を改善する効果があります。
慢性的な肩こりや腰痛など、筋肉が硬くなり痛みを引き起こしている場合、
鍼を用いることで筋肉が本来の柔軟性を取り戻し、痛みを和らげます。
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特に、深層の筋肉にもアプローチできるのが鍼の特徴です。
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2.自律神経の調整
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鍼は、自律神経系に働きかけることで、
ストレスや疲労による不調を改善します。
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鍼の刺激が副交感神経を優位にすることで、
全身の緊張を和らげ、心身のリラックスを促します。
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また、自律神経の不調が原因で引き起こされる
頭痛や内臓の不調などの改善も期待できます。
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3.痛みの抑制・軽減
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鍼の刺激は、脳内で分泌される「エンドルフィン」などの
内因性鎮痛物質を活性化させる効果があります。
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これにより、痛みの伝達を抑制し、自然な形で痛みを軽減します。
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また、鍼による刺激が下行性抑制系を活性化することで、
慢性的な痛みを抑える効果も得られます。
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これらの作用は、痛みを引き起こしている
根本的な原因を取り除くだけでなく、再発を予防する働きもあります。
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⭐️整体でのアプローチ
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01.あたまの調整
ストレスや日常生活の負担によって歪んだ頭蓋骨を整え、
脳の働きを正常化させることを目指します。
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また、頭部や顔には全身に影響を及ぼすツボが多く存在するため、
それらを刺激することで心身の機能を高め、ストレスや疲労感の軽減を図ります。
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02.おなかの調整
おなかを直接優しく刺激し、内臓の血流を促進することで、その機能を高めます。
さらに、内臓の位置を整えることで自律神経のバランスを改善し、
生きるために欠かせない内臓の働きを正常化させます。
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また、全身にある関連するツボも活用し、
内臓の調整効果をさらに高めるアプローチを行います。
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03.からだの調整
全身の筋肉、骨格、神経にアプローチし、
ストレスや負担によって硬くなった体を整えます。
特に手足の末端は神経が繊細で、脳との関係が深いため、
これらを調整することでストレスからくる緊張を緩和します。
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無駄な力を抜き、動きやすく美しい体を作ることを目指します。
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🟢根本的な改善がもたらす未来
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痛みを改善するためには、一時的な対処だけではなく、
**「痛みの原因を取り除くこと」**が大切です。
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僕はそのお手伝いをするために、
施術を通して「強い刺激」ではなく「バランスの改善」に力を注いでいます。
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「強く揉んでもらったけど、結局また痛みがぶり返す…」といった経験をされた方、
ぜひ一度「ボディケアルーム・鍼灸院鴨居」で施術を受けてみてください。
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僕と一緒に、
体が本来持つ自然治癒力を引き出し、痛みのない快適な生活を目指しましょう！
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横浜市都筑区
JR鴨居駅徒歩15分
ららぽーと横浜向かい
ティップネス鴨居内にある鍼灸・整体院
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ボディケアルーム・鍼灸院　鴨居
野口　翔太
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