【今日もお疲れのあなたに捧げるnote】
今日もお疲れ様です。
精一杯頑張っているあなたが、少しでもリラックスできますように。
そして明日のパフォーマンスを上げるために。
私事ですが最近テレビを家から無くし、静かな夜を過ごしています。
そうすると、夜寝るための準備 『入眠儀式』がしやすくなります。
質の高い睡眠には夜の過ごし方が大切です。
パジャマに着替え、歯を磨き、電気を少し暗くして、
「寝るよ」って自分に教えてあげてください。
そうすると明日の朝の目覚めが違います。
好みはあるけど、夜に聴く女性アーティストの曲
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【田島恭子公式ライン】
会社員をしながら副業している私が
感じたことや、具体的にやっていること
ブレない自分軸を作る「じぶん企画書」
についての発信を不定期にしています。
会社員のための副業マイン度チェックリスト
差し上げています。
さらに3秒でできるアンケートに回答すると
じぶん企画書のベースになる「じぶん年表」
フォーマットがもらえます。
自分と向き合うチャンスです。
■ブレない自分になりたいあなたへ
https://note.com/0808eight/n/nf20124cc202c
■初めての有料note
https://note.com/0808eight/n/n79fe9b0a1aeb
【田島恭子の活動】
https://note.com/0808eight/n/n05f19ed99f94
【サイトマップ】
https://note.com/0808eight/n/n4e9b19338246
【とにかく私の話を聴いて！というあなたは】
☑じぶん企画書に興味がある
☑副業の始め方を知りたい
☑転職を考えているけどやめるべきか相談したい
☑ただただモヤモヤしている
あなたの目標を設定しその達成に向けて最短で近づくこと。
無料相談を受けてみたいな
と思ったら、こちらからご連絡ください。
いいなと思ったら応援しよう！
