チャレンジしたい時にはやる事を声に出そう‼️
こんばんは(*^▽^*)ノSaku桃です🌸🍑
いつも……スキ♡(´｡•ㅅ•｡`)を押してくださっている皆様、ありがとうございます😊
毎日楽しみにnote書かせて頂いています🍀*゜
今回のお題‼️【#この春チャレンジしたいこと】について❣️
この場をお借りして大きな声を出して
宣言させてくださいꉂꉂ📣
🌸この春チャレンジしたい事🌸
岐阜のハーフマラソンの大会にエントリーしています！
2023.04.23（日）岐阜の清流ハーフマラソンです！
そこで私は完走する事を目指し明日でちょうど2ヶ月前になるので明日から同時にダイエットもチャレンジしたいと思います😊
ハーフマラソン……約21キロの距離です。
正直、私は運動今はしていますがスポーツが万能だからやっている訳では無いですし、何故かと聞かれても上手く答えられないくらい気が付いたら趣味、好きな事、続けている事になりました⭐
でも元々はダイエット、コロナ禍でやりたいことが出来なくなってコロナ禍でも続けられる趣味がたまたまマラソンだったというそれだけですが🏃♀️
私の中でハーフマラソンに出る事は簡単でも難しいのが“制限時間内にゴール(完走)する”という事が難しい💦
だからこそ、頑張りたいことなんです‼️‼️
そして私のnoteを読んでくださっている方だったら薄々感じられると思いますが、ほんとよく食べます😋
食べる事は好きなのと周りの誘ってくれるランチを断るくらいなら余分に走ろうと思っているのでその決意はしっかりしてます😘♡
わたしの1週間のスケジュールをお話しますと❣️
7日間で50km走る練習をしようと考えていて、１ヶ月200km運動をしようと思っています❤️
これは無理を言ってるわけではないんですが、昔やっていた練習方法です( ˙▿˙ )☝
なのでやろうと思えばできる距離なんですが⭐
ノルマは一応1日!! 7.1キロです❣️
制限時間内にゴール絶対にしたいので今回はタイムにもこだわっていこうと思っています❣️
むしろ、速さにこだわると言うよりは長い距離を走れるように1時間ランをするのもありかと思っています😊
仕事がない日、余裕がる時にはたくさん走れるように頑張ろうと思います✌️
まずはウォーキングから始めますが🍀*゜
頑張ります(ง •̀_•́)ง🔥🔥
2ヶ月でどのくらい落ちるかも計測していきたいです⭐