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(自己診断)鬱病から抜け出すまでの録ー光を求めてー

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はじめに;この記事に辿り着いた貴方はきっと、今辛い立場にあるでしょう。でもこれは私の事なので貴方の役には立たないかもしれません。でも少しでも何かの参考になれば、きっかけになればそ…
はじめに;辛い、この状況からぬけだしたい、変わりたいと思っているからこそ、ここに辿り着いた。それに…
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2019年9月の記事一覧

あるものを数える −非識字− 

鬱MAX時。新しく入ったバイト先で、言われて卵の数を数えたのだが、いくつまで数えたのか忘れてしまう。そして何度も数える。やっと数が把握出来た。そして卵の数を数えるのすら出来なくなった自分を嘆いていました。

少し時が過ぎて、ある程度仕事をこなせるようになって、でも相変わらずバイトの時間が終わるともうする事ないから控室でボロ泣きし、本屋で心理系、精神系、自己啓発系本を片っ端から手に取り、気になった物

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あるものを数える

無い事を嘆くのではなくてあるものを数えてください。

沢山の本を読み漁っていたとき、パソコンで検索しまくっていたとき、そしてセラピストの人に言われたことの中にも必ずあった共通項が三点ほどありました。

その一つがこれです。

周囲を見渡します。そういえば家出て一人暮らし(正確には半同棲)した時は赤帽で引っ越しました。電化製品は全てこっちで買いました。勿論私の貯金で。礼金、敷金その他諸々、貯金はゼロ

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