気持ちのいい朝を迎えているか、考えてみる

朝　「おはよう！よく寝たなぁ。
今日はどんな一日になるんだろう」と、
ワクワクした気持ちや、嬉しさなど
明るい気持ちで朝を迎えていますか

そう思えていないのなら、
うまくいっていないのでは…

私は、残念ながら
スッキリとは　いっていません😶

気持ちのいい朝を過ごす為には、
どうしたらいいのか

例えば　疲れ過ぎて眠れなかった
食事…とか　　環境がよくないとか
寝る前にスマホをみた…　など。

本当に基本的な、
誰でもわかっていることだけれど、
心身の健康や環境　など
気持ちの良い朝を過ごすためのヒントは、
毎日の中にたくさんある

そして、どうすればいいのか
自分の為に時間をつくれば、
視点を変えれば
わかるはず　と思う。

それに気付いて、毎日繰り返していくことが
未来を作っていく

それが自分と向き合うことでもあるし、
自分を大切に扱うことでもある。

最近ちょっと考え過ぎていたので、
基本に立ち返り、
見直していきます

あなたは、
気持ちの良い朝🌄を迎えていますか？

毎日　気持ちの良い朝を迎えたら、
とっても幸せな気持ちになるよね！
その毎日が未来になっていく
✨🙂✨