お母さん、大丈夫ですか？

発達障害子育て中、子供が可愛く思える時と、しんどい時を何度も何度も繰り返し、その都度検索したワードがあります。「死にたい、発達障害　育児　しんどい、辛い、、、」心の健康相談ダイヤルが出てきますが、そこにかける気にはならなかったです。

もしも今、そんな状態の方がいたら、こう伝えたいです。

「あなたは十分過ぎるほど頑張ってます。仲間は他にもいます。ネットで見る綺麗事じゃないことも、死にたい時も、逃げ出したい時も、子供の声すら聞きたくないことも、子供を怖がらせることも、子供に言ってはいけない言葉をかけることも、自分がおかしくなることだってあります。でもどうか今の気持ちが落ち着いたら、市役所や、保育園や、学校や、児相や、療育センター、誰か話せる人に相談してください。誰かが必ず話を聞いてくれます。私は話すだけでもだいぶ違いました。話しても解決しないことが多いかもしれませんが、一人で戦うにはあまりに辛いことです。あまりに辛いことなのに、自然に助けは来ないです。でもどうか一人で背負わなでください。仲間はいます。」

私が辛い時に検索したワードをハッシュタグにつけました。どうか必要な人に届きますように。