ダイエットの長続きのコツ？その２

こんにちは！　琉聖です

前回その１を読んで下さりありがとうございます！

次お伝えする内容は

・体重を気にするな！

その理由は至ってシンプルです！

体重計を測って下がらなかった時ショックを受けませんか？

なので数字ではなく見た目を重視することがオススメです！

見た目が変われば数字も変わる

これは僕の実体験です！

重要なポイント

・体重が停滞している時こそが成功のカギ

成長する時程、停滞するものです！

諦めずに継続すれば身体は変わります！