⑦幸せって練習できる？ 【メンタルボロボロになったので、とりあえず本に書いてある通りに自分と向き合う事にした。】
この記事はジェリー・ミンチントン著「うまくいっている人の考え方 完全版」（弓場隆 訳）に書いてある事を元に自分と向き合ってみる・実践してみる記録です。ここに辿り着くまでの経緯・私の脳内思考は下の投稿をご参照ください。
「自分の機嫌を取れるようになろう」という言葉を、最近よく見かける。よく言えば感情豊か（笑）な私は、このフレーズを見かけるたびに少しげんなりする。きっと自分自身がとっても気分屋だという事を自覚しているからだ。
どれくらいの気分屋かというと、以前書いたオークラン
