167cm52kgのダイエットマニアがリピ買い！iHerbの痩せスイーツ【ブラックフライデーで購入】

お久しぶりです！もう12月かと思うとクラクラしますね。ハロウィンを楽しむ暇もなく、世間はブラックフライデー一色でバッグを買い替えたり、一気に寒くなった冬を乗り切るための布団乾燥機を買ったりしました。
が、今回は昨日iherbで購入した、何度もリピートしているヘルシーな痩せおやつを猛烈に紹介したくなったので、オススメさせてください。

全商品25％オフ！が、日本時間2024年12月4日AM3:00までなので注意（買い逃しても年末年始セールあるはず）

いま、プロモーションコード「JPBFCM24」（誰でも共通）を入れると25％オフなので、普段は高いなと思った食品を試すチャンスです！
（成分考えると、高くないんだけど、高いですよね。でも後で運動で巻き返そうと思うと、時間コストも掛かるので、「結果安い！」と考えて、投資しちゃってます。ご褒美です）

スタバのキャラメルマキアートが家飲めて、しかも20kcal

甘い飲み物はスイーツとカウントしていますのでトップバッターで紹介！
こちらは、家にあるコーヒーに「ChocZero, フレーバーシロップ」を入れるだけで、スタバのキャラメルマキアート風ドリンクが楽しめます。
すぐ売り切れちゃうので入荷したタイミングで買っていて、高く感じるけど750mlと大容量。真夏のアイスコーヒーから今月頭くらいまで毎日トッピングしても、3か月楽しめました！

ChocZero, フレーバーシロップ、キャラメル、750ml（26.5オンス）

バニラ味も今回初購入できたので、楽しみ。何かとせわしない年末はさ、楽しみが必要ですよね。

バニラプディングが25lkcalで楽しめて、糖質4gってなに…!?

これは正直好みが分かれるかもですが、海外のお菓子やバニラフレーバー、バニラビーンズ系のカスタードクリームが好きな方は好きなのでは？？
4回分入っていて、使うミルクによってカロリーは上がるのですが、私はオーツミルクでとことんヘルシーに楽しんでいます。というか、それで十分おいしい……！おから蒸しパンに挟んで食べたり、そのままボールで一気食いしてもいい。罪悪感０だもんね。こんなの。

ちなみにチョコもあります。でも私はバニラ派でした！チョコの方がクセがあるかも…？

チートすぎるマシュマロ！グルテン不使用で糖質1g…!?脂質0という驚き

お酒を飲んでいて、「うわ～甘いもの食べたい！！！」ってなる時ありませんか？そんな時、酔いに任せて、食べたいスイーツ食べると後悔するんですよね…クリスマスとかお祝い事はケーキとシャンパン！ワイン！でもいいんだけど、日常の晩酌で…ね…？あんこ入り饅頭や脂質たっぷりチョコブラウニーなんて食べていたら、お酒のカロリーも相まってぶくぶくちゃんに。
（こういうもの食べたい時は筋トレする日の朝か昼とかいいですよね！筋肉になるぜ！って感じで）

この、チートマシュマロ、ChocZero, ミニS'mallows（スマロウズ）、バニラ、300g（10.5オンス）があれば、甘いもの欲満たされます。

スーパーやコンビニでマシュマロ買うことないけど、iherbのこれは好き。むっちむちで満足感も高い。実はこれ以外にも種類はあるけど、ダントツでこれがおいしい！大体1袋を3回に分けて食べているのですが、大体30g50kcalくらい。心が満たされるので満足度が違うし、9回食べれると思えば許せるお値段です。

正月太りに備えて痩せておく

毎年なのですが、大体クリスマスから正月に向けて、酒を飲んでパンパンにむくみ、食べ過ぎで便秘になり、ジムが閉まってしまい、若干運動足りなくなるので、いまから少し絞っておくタイプです。

食を我慢せず、楽に少し体重を減らしておきたい方の参考になれば幸いです！