ベータエンドルフィンとセロトニン
ストレス対抗の味方として、ベータエンドルフィンとセロトニンという脳内物質があります。
心の底から笑うことによって、ベータエンドルフィンが、単調な動きを無意識的に行うことによって、セロトニンが。
そういえば、最近大笑いしたかなぁ。
あの時笑ったなぁ。
と、その時にいた人を大事にしようと思えます。
無意識的な動きは、いまだ見つかってませんw
何か良い動き教えてください。
では今日も良い一日を❗️
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ストレス対抗の味方として、ベータエンドルフィンとセロトニンという脳内物質があります。
心の底から笑うことによって、ベータエンドルフィンが、単調な動きを無意識的に行うことによって、セロトニンが。
そういえば、最近大笑いしたかなぁ。
あの時笑ったなぁ。
と、その時にいた人を大事にしようと思えます。
無意識的な動きは、いまだ見つかってませんw
何か良い動き教えてください。
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