市民スプリンターの新たな生活様式ルーティン97

👣7月8日～9日
オフ

👣7月10日
☀朝
110m×5
250m×1
5:31発　6:00帰　トレーニング時間29分

おはようございます。
一昨日・昨日と一身上の都合でオフ。今日はナイフ研ぎました。

オフを挟んだからか今日は全然動けなかったです。
スタミナがすぐ落ちる。というより、呼吸の質が悪くなっているのか？
試合まであと7日。この7日の過ごし方が大事。

昨日から新たな家族（意味深）が家にやってきたので
我が家も新たな生活様式を取り入れていく所存。
早寝早起きを俄然推奨していきます。

それでは、今朝のいつの間にか色々作物増えてた隣の畑です。