自愛ポイントに気づこう！
ふとひらめいた言葉「自愛ポイント」
もともと、誰もが愛されているし価値がある。
今更、愛そうと努力する必要もないくらい愛されてるけど
それを忘れているのが人間です。
だからこそ、自分を愛して愛されていることを思い出すのは大事。
一番大きなことは、幸福感でしょうか？
自分を愛し満たされていれば、現実がどうであれ幸せを感じられます。
逆に、現実が誰から見ても幸せそうでも自分の心が満たされていなければ
不足感などを感じます。
何より大切なのは、内側の状態です。
そこで、自愛です。
自分の中を自分で満たせれば（愛を思い出せば）それは当然起こります。
でも、一言で「自分を愛する」といっても
人それぞれ生きてきた環境も性格も、状況も違う。
それぞれの思込みだって違います。
だから、すべての人に「○○をしましょう」といえることは多くはありません。
人それぞれ違うし、むしろそれをすることによって逆効果なこともあります。
だからこそ、自分に何が心地よいかを知っていくことは大事です。
そこで、「自愛ポイント」は役に立ちます。
詳しくはこちら
↓
愛すべき自分のポイント。
更に具体的に言うと、今、自分が求めていること。
自分が欠けてほしい言葉だったり、してほしい事だったり
その先に、自分が求めていることがあります。
例えば、自分を大切にしようと決めて毎日鏡を見て声をかけている。
なんだか元気も出るし、変化もあった。
でも…なんていう時、それが間違っているわけではありませんが
きっともっと求めていることがあるということ。
この場合、声をかけるだけではなく抱きしめてほしかったり
声をかけるだけではなく、褒めてほしかったり…
人によっては違うでしょう。
その行動を通して、求めていること。
・甘えたい自分を認める（そういう自分がいてもいいと許可する。本当はそんな自分も出していきたい）
・ダメだと思っている自分を認める（頑張らなくてもいいよと本当は言ってほしい）
など、数えきれないほど上げられます。
その求めていること、更にはもっとこうありたい。
それこそが、愛すべきポイントであり( *´艸｀)
実は、そこもあなたの大切な魅力だったりします。
だからこそ、自分を愛するようにもっともっと愛される世界になる。
あなたが自分の思いに気づき、魅力を開花させるから、そこに気づきいた人たちや惹きつけられた人に愛されるようになるという仕組み。
勿論、人だけじゃなく様々な現象にも展開するでしょう。
（詳しくは書ききれないけれど、引き寄せにもつながります）
あなたに沢山に魅力があるように、自愛ポイントもたくさんあるし
その都度、あなたの求めていることも変化したり
あなた自身も変化するのでそのポイントはどんどん変化します。
それに気づくには、まず自分の声を聞くこと。
何をするか？より、自分が今何を感じているか？
ココをもっともっと大事にすることが必要です。
自愛ポイントは、ネガティブな思い込みに気づいたときに出現したりもします。
これは、長くなるのでまた今度書きたいと思います。
少しでも何か心に響いたなら…
↓↓
あなたの気づきは宝物♥
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