自然にわいてくる感謝の気持ち。『今ここにあることにありがとう』を心から思えた時、自分にはもちろん、周りの人にも優しくなれる。許せることが増えます。そんな心の余裕は、ヨガで養っていきましょう♪
今日の朝ヨガはこちらから☟
https://youtu.be/oWaVz4liEvI
8時20分～。