初心者でも安心!楽しい朝ヨガ(10分) はこちらから
子育てって、楽しいだけじゃないですよね。
大変なこと、面倒なこと、イライラすることの連続。それでも、前向いて笑っていたい。
できれば、可愛い、優しいママで居たい。
そんなあなたこそ、自分で自分を癒す時間を。
その1つの方法として、スキマ時間で10分ヨガ、どうぞ。
✅お知らせ(今週のヨガ配信URL)
今週の朝ヨガ(10分)配信URLはこちらになります☟
9月13日(月) 8時20分~
https://youtu.be/AafwXRsb84c
9月14日(火) 8時20分~
https://youtu.be/SIqz-3Zi2VM
9月16日(木) 8時20分~
https://youtu.be/RncJsPOOeBs
9月17日(金) 8時20分~
https://youtu.be/8G5mg_1OFo8
心と体はとても仲良しです。
体の調子が良いと、大抵のことは許せます。
でも、体の調子が悪いと、許せないことが増えたりします。
心と身体の健康、私と一緒にはぐくみませんか?
わたしについて☟
KikuYogaに関して☟
✅そもそもヨガって何??という方は...
このあたりの記事をご参考に、お読みください。漠然としたイメージから、もう少し具体的になると思います。
✅お知らせ(オンラインレッスン)
私、きく は、60分のZOOMによるオンラインヨガレッスンを開催しております。
※1人1000円、Paypay支払いになります。
(Paypayアカウントをお持ちでない場合は、ご相談ください)
※顔出しは自由です。
最新のレッスンスケジュール☟
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