「たまに坐禅」 月末坐禅会
おはようございます。zero―です。
今日は、最終日曜日
朝早く起きたら行こう
と坐禅に行ってきました。
毎月、最終日曜日の朝７時から近くのお寺で坐禅会をしています。
前回はこちら
なんと1年10ヶ月前、そんなに経つのね
まだ毎日投稿777日、いまや別アカです
ところで、別アカウントにしたのに元のアカウントで毎日投稿続けたら、結果毎日以上になりませんか？負担増えとるやん😆
そんな簡単な計算なぜわからんの
さておき、坐禅
坐禅とは？
詳しくはホームページを
「只管(しかん)打坐(たざ)」とは、ただ坐ること。坐禅に意味や目的を求めません。ただひたすらに坐禅する姿そのものを「悟りのあらわれ」であると考えます。それぞれの思いやはからいを持ち込まず、坐ることに徹します。「○○のために□□する」という思考から離れ、「ただ□□する」こと。このことは、この瞬間を丁寧に生きることに他なりません。
何のために坐禅をするのか？
何のために？
ただ、座りたいからだよ
特に意味なんてないよ
日曜日にもかかわらず、朝6時過ぎに起きられたので２０分ほど歩いて坐禅へ行きました。
般若心経を読経
その後、坐禅30分が２回でしょうか
時間を観てないので時間はわかりません
長いのか
短いのか
とにかく邪念だらけで
面白かったです
坐禅をどうやってnoteの記事にするのか
アカウントはどちらで
全身チカラ入ってるな
時間は長いのか短いのか
いろんなことがアタマをめぐります
ホンマに叩かれておきましょう
前回も行動実験して叩かれてました
坐禅(瞑想)と散歩とジャーナリング
それぞれのアルファ波の出し方
メンタルの整え方が見えたような見えないような。見えてるわけはないので自分なりの解釈はできました。
そちらはまたアチラで記事にしたいと思います。
目的から離れ
今このときに集中する
而今
足がしびれてフラフラにながら
終わったあとには庭を見学して帰りました
坐禅で劇的に何か変わるとかはないけど、もし近くで体験できるところがあればたまにはいってみる。
そんなのも面白いと思います。
では、また