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石川貴之のトレーニング再興戦略

石川貴之が全国各地を旅しながら、トレーニング指導で得た発見を文章化し配信します。当然に、「今」考えていることや「今」見ているものになるため、購読者が現場で指導するうえで有用な情報…
「変わらないことは変わり続けることだけ」それはトレーニングも同じです。常に変化を恐れず、現場で試行…
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石川貴之

#股関節

トレーニングやスポーツでの「股関節の屈曲・伸展」について

今回はトレーニングやスポーツでの「股関節の屈曲・伸展」の動作について、考えてみましょう。…

石川貴之
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季節別トレーニング！～春ver～

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石川貴之
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