5月29日（水）新しい武器を使ってみたけど・・・

＜ヘルスケア定点測定データ＞
・起床時脈拍数：43
・BOLTスコア：48
・体重：67.4

＜ワークアウト内容＞
朝：10kmジョグ（55分13秒）／平均心拍数：133／ Footwear：裸足

朝から国府高校のグラウンドにて。キロ6分40秒くらいから入って、最後はキロ4までビルドアップ。

いい感じでペースアップできた。

もちろん鼻呼吸のみ。

午後は、県高校総体の5000ｍ組と3000ｍSC組が1000ｍ×5本。

最近はできるだけ土のグラウンドで走るようにしてます。

生徒たちは「足が滑るんですよねー」ってブーブー言ってますけど、「それは走り方の問題！」と丸め込むｗ。

んで。

先日購入したSONYのAS300をキャップに装着し、試し撮りしてみようと思ったら、なぜか電池切れ・・・

なんとツメが甘いこと・・・（涙）

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