ついてる1000回瞑想

ついてる1000回チャレンジ　13日目

「ついてる」を出勤途中に車の中で唱えています。そして気づいた事があります。

ついてるついてると呟いてると他の思考ができないので自然と瞑想してる事になる、指折りながら呟いてるだけです。

脳は何も考えない時の方がフロー状態になり普段より20倍活動してるようです。

ついてる瞑想で無心になろう