メンタルは、体力、環境

自分にメンタルが弱いと自覚があり、すぐにイライラ、不機嫌もしくは、すぐに凄く落ち込むなど、メンタルを強くしたいと思う人は多いはず。

でも、中々変わることが出来ず、メンタルにいいと思う本や言葉、映画などの動画など、触れる機会を増やす。もしくは、運気を上げて、メンタル向上を図ろうと、占いや神頼みなどの行動を起こす。

その触れた言葉の中に、「メンタルも体力」って言葉があった。
正直、その言葉には半信半疑で、特に改める訳でもなく、そういう考え方もあるのねってくらいしか思わなかった。

最近、ある有名人の動画にあったことで、より確信とまではいかないが、心に刺さり、思考、行動に移していこうと思えたのだ。

人間関係に限界を感じている今、なおさら、メンタルを整えるべく、体力や環境を整えて、これからの人生に備えていきたいと思えてならない。

今からでも遅くない。今気付いたのだから、今から始めればいい。
ただそれだけとも思えてならない。